自从上次叶拔说我不需要一天睡十几个小时以后，
我的熟睡程度就开始大幅下降，
小米手环常常测到一个小时以下的熟睡时间....
以往至少都有3~4晓时左右
睡眠品质超差><
叶拔说..因为你的内心在与自己抗战..囧
但..睡魔好像赢了?
觉得睡十几个小时起来有精神的工作6.7个小时，
比早起但浑沌的过一天好？
今天两点起床，
六点又回去躺了半小时..
至少目前精神不错的打论文中，
好像嗜睡..也没那么可怕..
(还是我太容易满足?)

我今天也蛮嗜睡的，猜想是昨天的四颗利福全害的

工作六小时蛮长的啊，不过加上睡眠时间，就跟本没空玩乐了呀 XD

上工第一天就想睡觉了呜呜

叶医师上次跟我讨论到是否接受心理治疗，结果我才发现自己好排斥。最近开始接触能量、花精之类的东西，究竟有多怕过去啊，我的天。(还好最近状况很棒)

嘿你今晚也没睡 ~_~ 我好奇叶医师的咨商是很柔和还是会一针见血的给建议。我的心理师是很柔和那种，看起来像是给一些空间时间让我去自觉想做的事，太强硬的医师不太适合我，因为一吵架我就会觉得很累 T_T