1276kcal 18068步 今天下小雨 全程下 跑得算顺利 因为体力有恢复 昨天跟今天
休一整天 但是靠近会阴部的肌肉拉伤了 好痛 之前硬跑25公里就拉伤了
跑的时候不痛 休息却很痛 真没办法 每天多少跑一点 不要全部放弃
看会不会好 骨科名医非常难预约 可能要去看一下为恭骨科
现在在听陈洁仪/苏永康的爱的正好 非常好听 陈洁仪是我很喜欢的歌手
但消失了 现在年轻人应该不知道
https://www.youtube.com/watch?v=3RxMrXyfB2s 玻璃樽主题曲