把自己调回常态？
这次郁期感觉是经前内分泌失调造成的
虽然早已有心理准备但是拖得有点久
状况好不起来
因为我已经从单纯的累走到无事令我感到喜悦
有点严重
不知道用什么方法才能对世界再度产生渴望～

吃些经期保健食品 食物真的会影响MC的状况+适量运动http://ppt.cc/lkKf

规律作息 做些自己觉得抒压的事情 然后就默默等待好起来的一天总会来的 但是太过期待的话有时候反而会给自己压力 顺其自然就好 :)

我也是，最近一直强迫自己参加朋友的聚会，希望可以早点改善这种状况