今天打了1995
我发现平常在我脑袋重复好几次的事情没办法好好用文字表达
我平常解释事情是正常的
但要说出这些伤痛就会打结
明天决定去看精神科或身心科了
怕又会发生这种事
请问要如何好好的整理思绪表达完整呢？
今天打电话时有忍住哭的情绪
希望明天说的时候也不要哭