想跟你ㄧ分享一下我的生命经验
我也处在类似的家庭
算是家暴
但是不同的是我从小就一直读各种书
心理学 人际关系 正面思考等等书籍
我看了几百本了吧
现在我自己当小老板 年收差不多80万
学生时代也是学校风云人物
现在组了一堆社团办了一堆活动
成功的时候觉得天啊自己好棒
失败的时候觉得自己什么都不是
然后就一直重复循环然后变得更强更有手段
然后变得更事故 更现实 更有手腕
我跟所有人保持距离
为了避免伤害
事实上我也操弄的很成功
振作 失败 想死 振作 失败 想死
大家都以为我过的很好 但我也不让人知道
直到后来历经了好几次的生命挫败
开始又计画自杀时
因缘际会碰到了灵性这一块
刚好我的经验好像也能开始体会了
你去学什么人际关系 或者有的没的
那都只是最表面的东西而已 只是一些技巧
当然我们活在现实也是需要一些技巧来面对生活
但是最重要的其实是我们的灵魂我们的心受伤了
我们恐惧 所以比他人敏感 比他人痛苦
这个受伤可能源自于家庭可能缘自于灵魂本来就不完整
这段路程现在我认为才是正确的路
其他的什么都是因为匮乏恐惧为了抓取什么而看起来似是而非的冤枉路
所以我现在
每天静坐
每天觉察
每天都在面对自己最根本的情绪
像是会莫名奇妙心情不好
或者极度敏感焦虑
有时候会歇斯底里
但都会有一股平静
我也希望能够跟我有同样问题的人
可以找到解脱的路
去疗愈自己的心自己的灵魂
至于方法 你可以自己去寻找与学习