这阵子我利用空闲时间快把板友推荐的书"妈妈的公主病"看完了
里面不少细节完全像是针对我妈的描述,贴切到让人毛骨悚然
我目前是对原生家庭冷处理,不是刻意这样做,因为完全是无话可说
没什么好讲的,以前的事都发生了,我也不想去跟他们追究
而现在的我知道他们根本不可能有什么改变,完全不可能
疗愈的路我应该已经开始了
至少我渐渐摆脱过食症的纠缠,它跟着我快二十年了(呜 我的胃 我的牙齿)
我现在不再天天量体重,不会因为多吃一口食物就焦虑,开启了暴食催吐的模式
长胖变瘦不是最重要的,接受真实的自己才是最踏实的
我还有很多需要调整
目前打算等九月女儿去读幼儿园后,我去找咨商师咨商
现在要努力陪伴女儿进行早疗课程,她陪我,我陪她 一起努力
最后,请问板友还有推荐的书或文章吗??
如果能针对华人的孝顺文化更好(不一定要)