今天刚好公司没什么事，午后有点慵懒= =
上来多打一篇，
我自己转换心态的方式，不管是哪个时期
即使在最困顿的时候、最绝望的时候
我都努力充实知识，
并且保持着乐观的心。
一、想办法远离压力源、分散注意力
小时候会看一些像古文观止或武侠小说这类来激励自己
还有国外的名人传记
当这些伟大的人或是自己崇拜的对象、名人
遇到困难的时候比我还不堪，讲出来的话却跟我感同身受
我就觉得自己没那么寂寞。
像我爸妈老是为钱财吵架，用钱财名利来看待一切
我就用李白的〈将进酒〉里面一句 : “天生我材必有用，千金散尽还复来。”
来激励自己。
或是我每次待在家，就有一种浓浓的绝望感
我就会用古文〈陋室铭〉来激励自己，虽然我家不是陋室
可是我家充满言语暴力、暴力
所以我用这篇来感受我跟家里的人不一样，这不是我的问题。
当然每个人转换心态的方式不太一样
像我有朋友就去参加棋社，在里面找到志同道合的朋友，来得到成就感跟认同感。
有人去整形(有点像妻子的复仇= =)
有的人靠大量运动(我高中同学有人绑沙袋在脚上= = )
有人追星、有人追剧、
有的人大量睡觉= =(我国高中看到很多人都是睡王睡后，来减轻升学压力)
我觉得只要是对自己有帮助，不要太离经叛道
是都可以多方面尝试。
前面几个版友，以自己离家(远离压力源)为目的
设定目标让自己脱离，也是一件很好的事情(至少对未来正向)
我觉得啦。
二、把自己的苦，当作沉潜，累积成实力。
我高中住私立名校，宿舍除了有学姊长制、管教严苛。
一切采军事化管理 :
1天点名4次、棉被被套要折成豆腐状、
脸盆/漱口杯/牙膏/牙刷要放在床底下，由左到右排列整齐、
毛巾折成四方挂好、
洗澡的地方只有遮半身(拉门)，
2个水龙头一边热一边冷，要用脸盆接(自己混冷热水调整温度)
其他规矩多到族繁不及备载....
跟我同期，或之后来的学妹
很多都受不了，夜间会听到蛮多啜泣声....
只有我一个人好像异类，甘之如饴..
为什么呢?
因为以前在我家，
我爸要我开窗通风(他会抽菸)
我妈就会要我关窗(我家在大马路旁，我妈觉得开窗会积尘，她觉得难清理。)
我站在门边，听着他们两个吵起来，不知所措。
一个说自己为这个家付出很辛苦，
一个对我咆哮说 : “学校老师有没有教妳谁才是一家之主?”
反正最后最倒楣的还是我，因为他们都把气发在我身上= =
所以宿舍管理，一个萝卜一个坑，我只要按照游戏规则把事情做好就好。
即便错了，我至少还能知道错在哪?
我在我家感觉就像在走钢索，一不平衡就坠入云端....
或是出社会后
被老板骂对我来说，不痛不痒
因为我爸骂过更难听、我妈则是要求高
我变成别人眼中，属于抗压性比较高(在工作上)、
可能受过家人洗礼，应变能力也比较好
我爸就是在高速公路上，看到岔路往北往南，
就会生气疯狂大喊 : “快说走哪条!!!!快点说!!!”(车速逼近岔路中)
把大家给吓傻..
所以我都习惯出门前做好功课，在脑里复习会出现哪几种状况。
我妈也是一个小问题，会问很多、癖很多...= =
老实说，小时候经济还没脱离的时候
会觉得这种永无止尽的磨难，到底还要多久= =
但我都会尽量让自己的知识充裕、多拓展视野。
包括我先生个性跟我很像，害羞、容易因为知识不足，
常常被一些老江湖唬(老板/上司/社会上接触的长辈)
造成心情不佳、损失利益。
所以以一个过来人的经验
我就会鼓励我先生多交些大器的朋友、多出去走走
眼界开拓了，面对那些爱唬人的长辈们，就没那么害怕
也不会被人吃定。
像若长期被家族债务纠纷
父母离婚因为利益的关系影响到妳
知识与法律，懂得越多，越能保护自己。
以前我真的是87分不能再高的等级
因为被我爸妈训练的关系，现在了解勤能补拙是什么
不能说自己有多厉害，但至少在社会生存还可以。
听到别人称赞自己，我都感觉像在作梦...
因为我听过太多我爸叫我“垃圾”...价值观都有些偏差
赵咏华“嘿 听我唱这首歌”
里面有句歌词说 “嘿！不要拿麦克风来吓我　在惊吓中长大的孩子容易早熟”
我觉得真的是这样，我们都因为这样被迫提早长大
虽然这首歌不是在叙述亲情XD
三、凡事做好最坏打算 不等于 把事情往最坏打算想
这2者真的差很多
凡事做好最坏的打算，是一个为了想把问题解决、为自己负责的一种想法。
把事情往最坏打算想的人，只是拥有负面情绪，还会影响他人的人。
我小时候，只要发生了什么事
例如被蚊子咬，抓痒
我爸就会说 : “妳完蛋了! 把皮肤抓烂了，脚就要锯掉。”
或是不小心让检测瓦斯的人进屋(以前在乡下还民风纯朴的年代)
我爸就会翻出社会新闻(什么人家进屋强奸全家那种)
不断大骂
虽然他也许是对的，但是管教方式太偏颇
导致我长大后，把很多事情想得很严重
人际关系不好、另一半也都觉得我太负面
我也老是把所有事情往负面的想，陷入一个悲= =
我妈常说 : “可怜之人必有可恨之处”
虽然她是在讲我爸
我们家3个人，也常常陷入一个互相指责
但我尽量跳脱，我会说 :“别让过去的伤口，变成堕落的借口。”
像我妈每次要荼毒我的时候(对我不好)，就会说起她过去悲惨经历。
我爸则是不断地用妻离子散来形容他的处境，
甚至还会说他开车买不到便当(没停车位)，所以都没吃饭很可怜孤单老人。
(以前都是我跟我妹骑机车去帮他买)
我妹则是跟我一样受到很多委屈，有时候会看不开
她没办法做到跟我一样绝，前几天我爸说没人陪他的时候
我妹一样一个人在国外待产(只有她老公，没有其他家人陪伴)
搞到自己心情超差。
我希望看完我自处的方式
版友也可以分享不管好的、不好的
也可以给意见
鼓励或嘘都可以
至少我把我想讲的，分享给妳们。
跟我以前一样
看到别人的经历，觉得自己并没那么孤单。