基本上穿什么都可以溯溪，差别只在溯溪地点造成的效率和安全性差异。举例来说
缓流的青苔溪底滑到哭，不穿毛毡底甚至可能寸步难行；有水流的砾石溪底对毛毡
的需求相对降低，这时更有价值的是中高阶溯溪鞋硬质橡胶鞋身鞋头提供的额外保
护性，某种程度上会允许你下脚不需要那么瞻前顾后，推进速度往往可以进一步提
升。
拿影片中两个画面举例：
https://i.imgur.com/LpBAi7M.png
https://i.imgur.com/IXGHh3E.png
如果穿合适的鞋，习惯溪谷的人在类似地形就是直接车过去而已，完全不会出现这样
的动作。所以“你去什么地方”跟“你愿意慢多少”会告诉你这题的答案，你可以接
受那就是可以。
以上假设你想讨论的是像影片中混合山径和涉水这样的状况，因为如果是纯水溯溪，
我不认为野跑鞋等其他鞋款有什么特别优势，价格跟耗损就亏爆暂且不论，自己穿过
岩鞋底带排水孔的水陆鞋走过一些中程溯溪路线(单程约10K内)，轻是很轻，但相对
上面提到的差异部分，本身觉得并没有比较舒服有效率，往后还是都老实穿回溯溪鞋
了。如果真的非常想要一双打死又觉得抖，是也可以考虑学原住民拿袜子套鞋当毛毡
来顶啦。
另外你说传统溯溪鞋穿不习惯是哪个部分呢？