从五年前开始登山，就习惯使用双仗，这之间也使用过不少
登山杖，去年被Z大推坑北欧式登山杖就回不去了。
北欧登山杖的介绍:
https://www.youtube.com/watch?v=MSHxP7gzzfw
https://www.youtube.com/watch?v=5iHf6XpcWKM
从影片就可以看出来，可以借由手来分担不少的施力
自己的经验是不论是走、小跑与上下坡都可以分担很多的力量
简单单说就是无脑的往前推就好，体感觉得可以省约5-10%力量
自己在固定练习路线上测试，大约可以快上5%的时间
LEKI Micro Trail Vario是我第一对北欧式登山杖
原厂简介:
https://reurl.cc/OkkW69
收纳长度:42cm
重量:单支202g
总长:100-130cm
材质:碳纤维
调整机制:Speed Lock 2
优点:
1.省力，无脑往前推就好
2.重量虽然不是最轻，但与耐用度之间取得平衡
3.收纳很小
4.做工很好
缺点:
1.价格不斐
2.手腕的手套是消耗品(单独购买也很贵)
3.目前相关产品选择较少
目前使用这对仗大约一年时间，使用时间大约有超过400小时，算是
很长时间的测试，仗本身耐用度很值得信赖，因为我是那种上下坡都非常
依赖登山杖借力，加上自己移动速度不慢，会给予登山杖很大的力量冲击
，不耐用的仗，应该受不了我这样的摧残。
这对仗，在过去一年陪我参加了FT75(75km，爬升约4000m)，一日八大
秀等，算是我目前非常依赖的一项装备，真心推荐给你，这不是只适合野
跑，登山健行也非常合适，像是Leki就有推出给健行或是登山用的北欧登
山杖。