※ 引述《blackbrid (blackbrid)》之铭言:
: 自己上高山也遇过几次不舒服,不是很确定
: 是因为头吹到风,还是真的有高山症的问题,加
: 上带儿子上山也有遇到不知是晕车还是高山症,
: 因此想要又一个相对比较客观的可以判断是不是
: 高山症,因此决定购买血氧计,查了一下台湾售
: 价(天价啊),在查查国外售价后决定国外购买,
: 不过因为是医疗器材不能寄送,只能请朋友从美
: 国带回,价格约US25,我买的型号是这个
: Zacurate 430-DL Premium Fingertip Pulse Oximeter
: 目前带了几次到山上使用,用血氧计量到的数值
: 是可以参考使用的,至少我自己观察自己的身体状况
: 确实跟血氧值是有关,随着高度增加,血氧值会下降
: ,尤其超过2500m以后会比较明显,但只要血氧值低于
: 90以下后,体能状况就会比较差,但只要有好好休息
: ,或是用腹式呼吸,让血氧值提高后,身体状况就会
: 有改善,血氧计的数值真的可以参考,不过需要长时
: 间观察自己在不同状况下的数值变化,会比较有参考
: 价值。
: PS 单纯提供一个较客观判断方式,但请要斟酌其他
: 因素来判断高山症,血氧值只是其中一个因素。
我稍微搜了一下
目前比较多的文献报导支持预先量测的血氧对AMS有预测价值
但也有研究并没有找到相关,包含台湾的团队在排云做的。
然后目前没有RCT(随机控制试验)做过事前给予低SpO2的族群
投药acetazolamide对AMS之预防效果。
血氧计要能够应用在高山症预测,首先需要的是建立各海拔的
血氧正常值,这其实就不大容易。各年龄层需要各自的表格,
而且血氧的分布还不是常态分布,所以单用标准差去作为
cut-off value不能准确抓到想要的百分位数。另外像是人种
也会影响,更不要说各家仪器本身的误差、测量的误差等等。
我上一篇推文里也有说,在医院血氧计的数值是个好用的参考
大致上不会差太多,但你想知道确切的血氧还是乖乖下去抽血
所以在山上用血氧计看AMS,这事在理论本身有些许争议,纵使
理论是正确的,实务上的种种困难也令使用变的不切实际。总
之,我敬佩原po的实验精神,但我自己是不会推荐啦。