本文仅供个人康复分享，并不能作为医疗专业上之判断，亦不作为推荐／推销医疗之用，
若有相关问题，应洽询专业医师判断。
我声明以下资料均为真实且无造假，且确知文责自负。如有违反《医疗法》、《医师法》
、《传染病防治法》或《严重特殊传染性肺炎防治及纾困振兴特别条例》等相关规定之情
事，在此愿受处分。
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确诊时间：5/19下午二点左右在中正纪念堂采检pcr
确诊地点：新北永和
感染之变异种：不知则免填
是否有完整施打疫苗？是，三剂aa高
https://i.imgur.com/AkpZDBY.png
权责卫生机关处置方式：此处可以填，要你在家隔离、集中隔离、负压病房等
居家照护
症状：请自由填写发生各种症状之时间
5/17早上觉得喉咙痒痒，快筛阴。
然后就出门去观音玩风筝冲浪，
回到家之后，觉得有点发烧，一量36.9度
有点低烧，因为平常都35点多
就又筛了一次 还是阴
5/18早上起床，还是头晕晕的，一筛阳。
马上预约了隔天中正纪念堂的车来速
5/19
今天起床就没有头晕晕了
下午去车来速
5/20 早上准备出门跑步，正要打开门的时候，手机响了，结果是pcr阳性通知
根据当时的规则，5/19是第零天，要在家待到5/26，5/27才能出门跑步
我的跑步习惯28年了，这些天不能跑步，很痛苦，就想出一个类跑步的方式。
登阶运动，用家里的小板凳，配合节拍器，上上下下搞半小时，
关于症状，我几乎没有，也没有吃药，没看医生。
我认为是跑步习惯的关系。
痊愈判断方式：如隔离十天即可，或是CT值等
解隔时间是5/27，但我5/25就快筛阴了，最大的痛苦就是不能出门跑步，
还好可以类跑步。
其他心得：
跟家人分开卫浴，分开吃饭。开着电风扇，自己待在下风处。
这就是一种类负压的概念。
5/27解隔，一早就出门怒跑十公里。
以上