完整标题：张老师基金会推线上直播 疫情期间教心情减灾
发稿单位：中央社
发稿时间：2022/5/11 14:41
撰 稿 者：记者许秩维/编辑：张芷瑄
原文连结：https://www.cna.com.tw/news/ahel/202205110196.aspx
（中央社记者许秩维台北11日电）为避免民众在疫情期间心情焦躁惶恐，“张老师”基金
会自5月13日起，每周五在Youtube“张老师”文化频道推出线上直播，协助民众对防疫做
出最佳心理应变。
“张老师”基金会今天发布新闻稿指出，国内COVID-19（2019冠状病毒疾病）疫情持续，
“张老师”1980辅导专线来电量也日增，在50通与疫情有关的求助来电中，至少4通为确
诊者；来电者中更有70%感到情绪焦虑，担心自己及亲人染疫、与同住确诊家人的互动等
。
针对民众在疫情期间的心理健康服务需求，“张老师”基金会自5月13日起，每周五在
Youtube“张老师”文化频道推出安心下午茶线上直播，将陆续邀请全国逾百名心理师及
“张老师”文化的作者，提倡“心先安好”行动，协助民众对防疫做出最佳心理应变。
“张老师”安心下午茶线上直播首场节目将在5月13日下午3时登场，主题为“确诊的惊吓
和惊喜”，邀请3名康复确诊者及3名解隔密切接触者分享居家隔离期间的心情，之后也将
推出“职场主管如何处理事情时也要处理心情”等议题，有助民众返回职场工作。
“张老师”基金会也呼吁，在疫情期间，民众除了做好个人防疫措施，也要学习“心情减
灾”，把自己的心情照顾好，才能做出最佳的应变防疫行动，不要为还没发生的问题提早
担忧，更别让情绪纠结于还没发生的未来，学习与病毒共存的防疫新生活，才能有助于安
抚不安的心。（编辑：张芷瑄）1110511