本来发在八卦版，那边建议我发来这里~
(这么多字谁看得完，滑到底有懒人包)
最近台湾的疫情很糟，人心惶惶，想要跟大家分享一下我过去这一年多，在疫情之下的冲绳的一些经验。
首先，小弟目前在冲绳念博，冲绳称不上是非常严重的疫区，但是以冲绳的总人口来说，这个每日新增的感染人数，在比例上也是日本数一数二危及的地方了。
另外，小弟所在的研究机构，像是一个有着几百人遗世而独立的小村落，刚好机构内有足够的检验能量，可以帮自己人做PCR测验，虽然机构里的人来来去去，不怕死一直去本岛玩乐的也大有人在，但是按照机构规定，回到冲绳后，要得到PCR检测阴性才可以入校，之后的一周内还会追踪满三次检测，所以即便之前偶有学校的人士被感染的状况，却很少扩及全体。
由于有这样的检测机制，所以自己也算是目睹了几个阳性案例的产生，以及那些接触者的后续，想跟大家分享我看到的一些例子，帮助厘清真正容易感染的行为，希望可以降低大家的恐慌。
以下正文 举两个例子
案例一
冲绳在疫情初期有一波感染潮从美军基地传出来，那一波恰巧有冲击到本机构，有一位研究人员，因身体不适回家休息几天，后来到医院就医后确诊，他家里有同住的家人，在回家休息的前一天还有跟教授在办公室内讨论长达三个小时，所幸两人都有戴口罩，最后检测所有接触者都没有被感染。
评论：这一波发生在疫情初期，病毒还没变种，大概就跟台湾那时候的病人差不多，PCR测出来CT值都落在30 up，病毒量没有顶高，没有那么夸张的传染力，因此同住的家人也没有被传染，但是同时也告诉我们，即便在同一个空间开会讨论，两方都有戴口罩可以有效降低被感染的风险。
案例二
非常近期的案例，发生在黄金周连假后，确诊者去北海道旅游回冲绳后，在学校检测PCR测出阳性，确诊者有两名同住的室友，确诊后再告知室友自己的病情前后，还曾未戴口罩在家里公共区域活动，两名室友在对方确诊后第二天被隔离，检测过后，至今仍然是阴性。
评论：学校里从本岛来来去去的人其实真的不少，我的指导教授是东京大学的合聘教授，她平常都待在东京，每个月来冲绳一次，从疫情至今少所也来去了十几趟了，每次测都是阴性，我也有一些朋友，去东京/九州/京都旅游的都有，回东京参加大学毕业典礼的实习生也有，回来也都是干净的，他们都有一些共通点，就是他们只跟自己人一起吃饭，公共场所绝对戴着口罩。相较于这个北海道的案例，该确诊者听说是去北海道见跑友，这个接触的程度差异可以想见，而可怜的室友们，只是吓出一身冷汗而已，毕竟只是室友关系，没有什么同桌吃饭的情事，这也可能是安全下庄
的主因。
我自己目前也是维持健康，主要就是只跟同一群人一起吃饭，即便同桌也不共食 (各自吃各自的食物)，出外一定戴口罩，回家第一件事就洗手，看到没戴口罩的人就离远一点，至于超市我还是照去，一样一个礼拜会去吃一次拉面 (我都坐有隔板的吧台位置)，非常幸运还是可以在校内社团照常打球 (因为我们等于都一起生活在这个安全泡泡里)，所以即便疫情之下，正常的生活可以维持不必太过恐慌。
所以台湾的大家，我会建议减少不必要的出门，但是也不用茧居起来憋坏自己，做好适当的防护跟防疫习惯就可以出门，不然按照日本之前的状况，就是大家闷坏了以后，一次出笼玩耍，直接再创疫情高峰，再者，大家待在家WFH，然后就想说干脆找朋友到家里玩耍打桌游什么的，结果常常邀不同的朋友，反而大家完整了病毒的传递链，这样都本末倒置，关键就是在疫情底下维持好安全又日常的生活就对了。
最后的懒人包
固定饭友、同桌不共食、外出戴口罩、减少接触但是正常生活~
以上是我的心得，可能不一定完美套用现在台湾的状况，但是希望可以给大家一点灵感，自己的防疫责任做到位，其实不必那么恐慌，正常生活即可，台湾加油，Take care & stay safe。