http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT3/8434866.shtml
【联合报╱记者项贻斐／综合报导】
2014.01.19 03:05 am
颁奖典礼的星光大道是明星展现魅力的最佳场所，但是在走上红毯前，几乎每位身经百战
的大咖都会紧张，他们也各有撇步克服“红毯恐惧症”。珍妮佛劳伦斯喜欢喝花草茶；安
琪莉娜裘莉选择静坐；伊娃隆格莉亚则偏爱按摩，借由这些纾压的方法让自己在红毯上显
得落落大方。
近年来声势超旺的珍妮佛劳伦斯通常在参加大型活动前会来上一杯花草茶，像是喝蒲公英
茶或是甘菊茶，透过这些茶饮，让她的心情平静，同时纾解压力。
每次出现红地毯都是“娇点”的安琪莉娜裘莉，平日工作、家庭两头忙，寻求内心的平静
全靠静坐。不过“定力十足”的她可说是已到了“无入而不自得”的境界，因为她无论在
何地都可以静坐，即使身边的小孩们又吵又闹也没关系。她说，“我的生活很难找到独自
安静的时候，所以我会藉著孩子们在安静画画时静坐，或是做些让自己快乐的事达到有如
静坐般的放松效果。”
不少明星在出席红地毯前的纾压方式除了静坐，还有做瑜伽。不过熟男帅哥乔治柯隆尼则
透露，他喜欢藉著打篮球放松自己。
“欲望师奶”女星伊娃隆格莉亚则喜爱按摩多过作运动，尤其在每次步上星光大道前，她
都会先来好好的“马一节”，哪怕只是手部或是脚部的按摩也可以让她不再紧张，美丽从
容地在红毯亮相。