※ 引述《pantani ( )》之铭言：
: 周日的事情
: 因为身体状况复原了
: (关节酸痛.水泡等等)
: 上线在此分享一下经验
: 从离救难队基地最近的东海道本线蒲田站开始
: 往南至多摩川
: 走河岸及其附近街道至府中接20号线至高尾山口
: 回家后用googlemap查
: 应该有70km吧
: 慢慢走其实还好
: 我早上八点开始走
: 加点小跑步晚上快十点就到高尾山口了
: 大概走到国立市的时候右脚食指下痛了起来
: 我还以为是磨破皮了
: 回家才知道是起了颗水泡
: 不过不去想它其实也没什么事情
: 比较烦的是迷路
: 因为这是临时起意的
: 没带地图出门只能凭脑中印象和大概方向推断
: 又没有问人
: 日本路又多又复杂
: 只能猜或是遇到有车站时到车站前看地图
: 不过走到国道20号线上之后一直走就ok了
: (但那种不确定性和不安全感实在是....尤其在五点左右入夜后)
: 兵悟他们会爆掉主要应该是遇到天气不好 和真田队长
: 不过其实东京一般来说天气都不差
: 肚子饿其实也还好
: 我出门前吃了两个百圆商店的饭团
: 路上因为天气不热 几乎没流汗
: 500cc的水只喝一半
: 阿盘想吃东西应该主要是压力大
: 我大概是因为最近感情问题让我很烦
: 全程都在想这个 (她到底在想什么 要不要打电话过去.....)
: 所以孤独或是其他压力倒是没什么
: 尤其就像兵悟说的
: 比起我爬山时走错路或是迷失在荒烟蔓草的小径
: 在都市里迷路真的一点也不算什么
: 因为我本来只是想趁早上出太阳时去吉卜力美术馆的
: 所以只穿了一件短袖和薄外套
: 刚入夜时因为风很大有点受不了
: 但或许因为一直在走动 过没多久也习惯了
: 三月底回台湾以前也许会来一次正式的 也许不会
: 完成全程预估需要20小时 (但实际时间...嘿)
: 真的有成行的话再带相机拍照
: 完成的话
: 我还蛮想拿漫画给特救队的人签名
: 但不知道会不会被骂
: 然后写信给老师的话不知道会不会信给我
: 另外在这里征伙伴 (我三月二十号左右回台湾 那之前的周末都可以)
上次看到这篇文，下面推报名........
结果没办法去日本
真是抱歉
但是
在上礼拜六
我终于也试了类似的事情
起点是淡水，终点是金山的跳石
我从淡水学府路和淡金公路交接处开始走
一路都用走的
从淡水走到金山，大约是30公里......
这个数字或许不算很多
但我花了6个小时..........
在此补上小弟的一些资料......
171公分87~89公斤左右
背包里头装一本书，一套走完以后要换的衣服，一件半身式雨衣
还有两盒铁蛋跟两包鱼酥(这个道具旅程结束时会用到)
开始走吧！！
当天的穿着是篮球的球衣+卡其七分裤+背包+高统篮球鞋
当天的天气是阴天。
出发的时间是11：00am
路只有一条，走就对了，听着mp3，一直走着
以经过来说是淡水.石门.金山(好像有三芝不大确定)
途中经过比较大的景点大概是浅水湾.白沙湾.十八王宫
我大概一个小时会停下大概5分钟
调整背包背带.擦汗.稍微坐下捏捏腿.顺便抽根烟
当我大概走到2个小时左右，大小腿都开始有酸的感觉了
而这时候，我发现我的装备是不对的
首先，不应该穿球衣+卡其七分裤
球衣不吸汗，那就交给裤子吸.......
所以我的裤子在球衣覆蓋的部分整个都湿掉了........
这也同时加重我的负担和羞耻心.......
高统篮球鞋好像也不大对劲
好像不是很能吸收我的体重
ok，继续走
这条路线一开始都在沿海的部分，但其实算是丘陵地形
要一直走在上下坡交错的地方
这一点在我走完以后看，算是一个比较让人不舒服的部分
大概要走个2个多小时才会看到海，吹到海风
但其实得走到快金山以后
才算在海边走
跟原本打算的看海之旅有点出入
继续走
走了大约3个多小时到达石门
因为早餐早吃，这时肚子饿了
买了刘家肉粽配可口可乐
然后坐在公共汽车亭里头吃
这时，开始下雨..............................................................
第一个念头是，干！！
穿上雨衣继续走
这时，证明我的装备彻底选错..........
半身式雨衣只遮住我的上半身
裤子彻底喝饱雨水
高筒篮球鞋装水，他妈的快比杯子还好用了......
袜子一湿以后
脚底板跟袜子跟鞋子的摩擦更明显
而当你心知就快走完了
身体状态也已经在累了
你的一切状态却是比出发来得更恶劣
干，真的很想跳上公共汽车........
在雨中走着
只有一直对自己说就快到了
只差一点点，要撑下去
最后到达终点
因为小弟的朋友在金山开咖啡厅
到达咖啡厅时，赶紧献上铁蛋跟鱼酥
换取洗澡跟一杯咖啡.........
途中补充水分及养分计有：
冰甘蔗汁一小罐约300ml、槟榔摊的大罐冰水1000ml、zero可乐600ml
刘家南部蛋黄粽一颗
结束后看这段旅程，其实这段路线我觉得选得还算可以
基本上淡金公路已经算是自行车很多的路了
至少我走在路上
没有人车争道的风险
我一个朋友走北宜
差点被砂石车赶到悬崖下........
再说，以我所认识的台湾来说
除了西岸，不大有所谓长程平坦的路线可走
而以坡度来说
淡金公路算是起伏平缓的了
虽然下雨运气不好
但是撇掉下雨那段时间
其实是阴天，非常适合走路
既不热也不冷
整体来说，以我的速度来算
30公里走了6小时
也就是说约时速5公里
但是下雨那段路
其实不该花到2小时多
所以说，稍微走快一点也不用到跑步的程度
时速应该是超过5公里的
撇除掉疲劳的问题来看
pantani大大说100公里20小时左右，应该是没有问题的
更何况，大家不要忘记一件事，我可是个胖子啊！！！！
再提醒一次171cm87~89kg左右
下次打算再来走同一条路线
试试看走更快，或者是走更远
如果大家想要试试看的话
我是建议不要第一次就默认太远的里程数
像我这次走30km
虽然没出水泡，脚没扭到
可是却铁腿铁了大概两、三天
最后，给大家一个最良心的建议
选一条不要太荒凉的路线，走之前先跟朋友说一声
避免发生什么意外
也可以选一条有公共汽车的路线
真的不行还可以跳上公共汽车
有公共汽车在也会给自己一个安心感
当然也可以督促自己
反正有公共汽车在，那就继续走啊，反正再怎样也不会有事
写完了。