※ 引述《Ddylan (This is it.)》之铭言：
: https://reurl.cc/mlDv1V
: 33岁女饮食清淡 胆固醇却飙破265！营养师靠1招让她不吃药胆固醇也能变正常
: 33岁何小姐身高166公分、体重55公斤，平时饮食清淡，可是胆固醇却高达265，犹如一颗
: “会行走的未爆弹”。营养师表示，后续根据何小姐的状况进行营养调整，在不服用任何
: 药物的情况下，只靠着1招就让她的胆固醇成功从265降至190正常值。
: 遗传导致内生性胆固醇过高
大家好我文组台男啦。
饮食清淡，怎么个清淡法?
标准的动物性蛋白不能碰，甜食不能碰，这个做到了吗?
加强进阶就是全榖、全素、不吃冰、不吃甜(含偏甜水果甚至不吃水果)、温热
饮食(绝不碰生菜、喝温水等等，这才叫清淡。
自己煮个五谷米，去便当店买菜，配合断食一日一餐足矣。
https://www.youtube.com/watch?v=SlzBMJvtGHo
断食6.断食体内变化：抗衰老、自噬、燃烧脂肪、强化免疫力、愈合肠道关节炎等 Dr
Eric Berg.
我三日一餐两个月体重少了二十多公斤(9X->7X)腰围少了二十多(10X->8X)公分，各种慢
性症状都逆转回复，中间也持续继续工作，没在听现代主流医学什么营养品的。
之前影片拍了有放在这，老粉应该有看过。
作者:
Ddylan (目标迈进中)
2023-03-18 09:16:00这里不是八卦板
作者: mightymouse (翻堕罗流大师) 2023-03-18 09:32:00
嗯，你说的都对
作者:
Dimitre (迪米崔)
2023-03-18 10:07:00可以去八卦版
作者:
hooo (新的开始)
2023-03-18 11:01:00又不是细菌感染，开抗生素? 不知道是哪位搞错了，抗病毒药吧
作者: MikoSakura35 2023-03-18 11:26:00
开抗生素XDD
作者:
Ddylan (目标迈进中)
2023-03-18 11:53:00我最近在练九阳神功...
作者:
proudC (call me 酷哥)
2023-03-18 12:31:00全素记得要吃蛋
作者: deolinwind (某F) 2023-03-18 14:11:00
抗生素的确有效果，不过不是走分子生物路线，而是走placebo
作者: sh9102 2023-03-18 14:52:00
嗯。推文没坏
作者:
deengel (机.D.安格尔)
2023-03-18 15:20:00原本就过重了吧，维持个一年再来说嘴吧
作者:
Ddylan (目标迈进中)
2023-03-18 15:23:00练完九阳神功我要来练天魔极乐
楼上请相信真的是在反串重点是古中医靠北不去考个中医系文组zzzz
作者:
Januvia (佳糖维)
2023-03-18 17:14:00笑死 statin屌打
作者:
ZirconC (Zircon)
2023-03-18 18:48:00给个尊重
作者:
kanon840725 (Julius Lautreamont)
2023-03-18 20:11:00病毒性肺炎继发细菌性肺炎开抗生素有吧？
作者:
proudC (call me 酷哥)
2023-03-18 21:15:00全素不吃蛋会缺乏vitB12啦
作者:
wldon09 (重金摇滚草尼马)
2023-03-18 21:19:00楼下说说保持快乐的秘诀是什么
作者: Rekter (风雨飘摇的崩溃者) 2023-03-18 21:32:00
不跟无法沟通的人争执
作者:
ctra (流风)
2023-03-19 03:41:00染疫死掉的话，就不会来这里发废文了，这叫生存者偏差XDD
作者:
cyp001 (医生叔叔)
2023-03-19 08:54:00喔
作者:
blaze0204 (blaze0204)
2023-03-19 12:50:00尊重
作者:
nuggets (舟彿全槐)
2023-03-19 12:57:00ㄏ
作者: quatre00 2023-03-19 13:29:00
???
作者:
Combatant (o(＞＜；)o o)
2023-03-19 16:49:00其实这次文章风格比较没有那么讨人厌XD 还行啦
作者:
g987669 (吃素一个月)
2023-03-19 16:59:00我也是推崇另计
本门弟子不肖，竟有偷懒不练气功之举？该当何罪不如练99神功 必能大幅改善身体机能
作者: tommytommy 2023-03-20 08:52:00
哈哈哈
作者:
Ddylan (目标迈进中)
2023-03-20 09:31:00要长寿练葵花宝典才对,有evidence base....
作者: ck1030423 (土城巴巴) 2023-03-23 14:26:00
脑子烧坏