※ 引述《C54011330 (C54011330)》之铭言：
: 小弟目前大三 今晚看起来是失眠了
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2673150
今年2月的文章，
美国人找了一群胖子来做实验，
分成两组，一组给予低糖饮食，另一组给予低脂饮食，
一年下来的结果，两种饮食法的减肥效果是相似的。
营养学与疾病学类似，可以从生化路径到临床试验中的任何一点去切入，
但我觉得现今台面上最大的问题，
就是一堆人只拿生化路径的知识就脑补推广到现实世界的应用，
越是远离临床医疗的专家，就越容易犯这种错，比如，化学教授、生化教授。
如果是真的想帮助自己或家人，我个人建议从临床实证营养学去切入，
选定一些常见的主题，比如肥胖、高血压、糖尿病、慢性肾病等，以这些主题为核心。
其实，除了营养学外，应该也要搭配运动医学啦，这样唬起来的功力更高一层.....