我是一个很在乎考试成绩的人，要考试前都会很紧张甚至是焦虑。开始区段以后考试好多，最近甚至都一周一次，持续了几个月，我觉得书好多都念不完，又更焦虑了。虽然我成绩都保持在满前的，只是我觉得好不踏实，因为我是金鱼脑，感觉考完了就忘记，好像没有吸收到什么知识。我本来以为我在人际互动方面不可能有瓶颈，最近却好像有点障碍，我现在好像变得没什么交心朋友，之前最好的朋友交了另一半以后就渐渐疏远了，除了室友以外好像没什么人可以说话。我觉得自己好边缘。虽然参加了一些社团，却因为某些因素不能离开，莫名其妙的变成领导人，好像被当
工具人在用，想摆烂又不行，只能咬牙坚持...我觉得自己一个人好空虚，所以每周都会回家。觉得内心空虚的我，心情很差，渐渐会寻求网络的慰藉，不知道什么时候开始有了成瘾的倾向，最近也慢慢做什么事情都没有动力，包含唸书。我现在觉得很绝望，不知道该怎么办，一方面觉得自己不努力很垃圾，一方面又什么事情都不想做，我应该怎么调适自己呢...
好怀念高中的时候一起努力的日子...
作者:
TLC999 (mewo)
2018-05-02 10:37:00把大学7年当成补习班7年就好，不需要对补习班的人或事物投入太多情感，毕业证书和医师执照拿到才是真的。会让身心败坏的活动与朋友少来往，想办法结交和参与能正面提升自己的活动和朋友。
作者:
ben101068 (ben101068)
2018-05-02 10:16:00想太多
参加一些系队，朋友一样有交到，别人爆肝准备活动你至少是在练身体，为以后医院之路储备体力，运动对控制情绪也有好处。
作者: white2007425 (white2007425) 2018-05-02 09:40:00
一起打球否？
作者:
wz02022 (Jeter)
2018-05-02 09:51:00你想太多了 大学生都这样 其实你已经很坚强了 撑下去很多都交另一半 然后人间蒸发的啦
作者: lunaman (我不是中坜人) 2018-05-02 09:21:00
你的经历很多人在学生时期都有过；我是靠着信仰度过了~
作者: tonger (tong) 2018-05-02 08:56:00
金鱼脑没关系啊那种东西有点印象就好，之后需要的话会一直遇到自然就会了
作者:
IAmPuNK (PuNK)
2018-05-02 08:52:00原po去求助精神科会比较好 可以厘清是不是生病了
作者:
lc3b (lc3b)
2018-05-02 08:45:00某楼说坚强一点的，我觉得原po已经在做最大的努力了如果觉得需要帮助，求医的确是一个好的选项
真正优秀的人，往往都是孤独的，不想念就让自己稍微放空，去运动很不错，想清楚自己当初为何要走这条路。
作者: tallpenguin (penguin) 2018-05-02 06:48:00
坚强一点
人生初期面对失败，突然跟以往所认知的自我出现落差，常会有失落绝望感。找个喜欢的嗜好帮忙转移自己的重心，也别把自己想的太重要。
世上只有三样东西是真的：金钱、健康、母爱。其他的一切都可以用钱买到，别太认真。
作者:
s754025 (菁英份子)
2018-05-02 07:26:00去看精神科医生 很像是躁郁症发作前兆 跟我以前一样当年我就是躁郁症发作 中断医学系学业 当不成医生
作者:
paul4047 (Monsieur)
2018-05-02 07:32:00放轻松
作者:
a26771162 (a26771162)
2018-05-02 10:49:00那我给你拍拍给你温暖喔，不要难过
我觉得这些常常都是一时的挫折导致情绪的放大唸书唸到有孤单的感觉，才是唸的好的开端
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2018-05-02 11:16:00建议去看精神科，我不知道你大几，但这样要到毕业这几年会很辛苦，不如早点看医师。讨论如何看待自己和生活的眼光
作者: jj611017 2018-05-02 11:57:00
请删这不是问病版
你要求自己太高了，去和最后一名做朋友，看看人家怎过的。
作者:
glthe1 (源千华流)
2018-05-02 12:04:00重考牙医
作者:
wz02022 (Jeter)
2018-05-02 12:05:00真的 去个系队鬼混一下 或是把事业标准稍微放松一些
作者:
Peter95 (人焉廋哉)
2018-05-02 12:18:00是大一生吗？会慢慢习惯交到新的朋友展开新的生活，放宽心吧（过来人给你拍拍）
作者:
scott112 (scott)
2018-05-02 12:19:00你对自己要求太高了......适当放松，身心健康比成绩重要不然要是毕业拿到书卷结果去精神科当病人...
作者: proepi (proepiNN NＩ
2018-05-02 12:23:00
看身心科 无第二解
作者:
Ghost325 (Invictus)
2018-05-02 13:28:00打电动打球打砲，不然看身心科。自我要求不要这么高。
作者:
rbking21 (奥兰多党工)
2018-05-02 13:56:00看身心科 现在 弄到忧郁症or休学会很辛苦
阿没办法阿，大家一边跟他说成绩不要看那么重一边说以后选科成绩很重要，这还没忧郁就先schezo了
作者:
Mckchgun (Mckchgun)
2018-05-02 15:39:00好好放自己一天的假出去走走，吃吃想吃的东西，反正你走这条路压力一直都在，要慢慢习惯
这个状况算严重吗?!纯粹疑问不是要呛原po，因为我已经维持类似的状态起码两年了，除了没当社团负责人其他都一样...我以为大家都这样@@
作者:
Tosca (hi)
2018-05-02 16:39:00其实这种状况等大五大六进入临床会改变 变更好或更坏XD基础医学的日子只有读书跟考试 其实大家都很闷进入临床就不一样了 蛮好玩的 也很多人发现自己真的不适合
太闲想太多，以后来贵院当pgy,事情做不完就不会想东想西
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2018-05-02 16:45:00可以去查查看Persistent Depressive Disorder (Dysthymia)如果有相似的情况去找医师评估诊断，还有讨论治疗策略
作者:
Newstart (振作起来的理由)
2018-05-02 16:59:00寻求协助(家人 朋友 心辅) 你不孤单的 很多人都是这样
作者:
DAPL (运动帅哥)
2018-05-02 17:23:00学校辅导室可以利用，有需要应该也有精神科医师驻诊不然存在心理学的书先看一看，亚隆的中译本阅读上不难
作者: kerkerdadozi 2018-05-02 17:41:00
进医院更孤独～
作者:
Tosca (hi)
2018-05-02 17:45:00开业以后也很孤独 所以我都打电动跟喝酒
我大四之前也是这样，心力都在校内外社团搞到 burnout，进了医院之后发誓不再碰公共事务好好放松，结果太闲了发现还是读不下书原Po看来是有责任感也爱多做事的人，建议可以多排点时间给自己发展专长或是兴趣，一些自己身上可以看到进步的事情，运动艺术外语钢普拉之类的都可以网络上太多吸引眼球与精力的东西，要找事做适时抽离很多人这样，你不孤单，要加油喔
过来人给你一个建议，放下书本去慢跑30分钟，坚持3个月，你会很舒坦原来上面那么多推荐运动的...我前几天才遇到一个学弟跟你的状况差不多，读书只剩下痛苦，为了“不想丢脸”而咬牙坚持着，不过其实你找到纾解压力的管道，你会读得更轻松明白
作者:
linchiai (chiai)
2018-05-02 18:42:00依你个性以后会有大成就，到时会没时间也拉不下脸求医，趁现学生时看身心科吧
楼主: desperatelym (empty) 2018-05-02 19:28:00
谢谢大家的意见，我会努力的，可能先从运动开始，如果还是不行再去寻求医疗方面的支援，毕竟还是比较不喜欢药物治疗。
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2018-05-02 19:41:00发现自己生活出问题，去看医师表示自己希望让自己更健康。就像知道自己血糖高，去看医师评估、追踪、治疗、改善饮食，让自己过得更好。看精神科医师也是一样的。祝健康
疯狂做爱疯狂做爱疯狂做爱疯狂做爱疯狂做爱疯狂做爱疯狂做爱疯狂做爱疯狂做爱疯狂做爱疯狂做爱
有一点我对国防医作为非常不以为然，就是小朋友在学测申请被筛选时，只要有看过身心科记录会被刷掉，真的低能。
作者:
zooxalju (不吃鱼的猫)
2018-05-02 21:26:00国医要的人是常备役体位，有重大精神疾病的人并不符合
作者: Eleck 2018-05-02 23:57:00
作者: cwc02777 (Dreammich) 2018-05-03 01:08:00
作者:
kinomon (奇诺 Monster)
2018-05-03 07:10:00真精彩
作者: Ending1 2018-05-03 11:05:00
非医学系 但我有同样经验 可以聊聊
作者:
MicroGG (La New总冠军)
2018-05-03 13:57:00来打三国阿
人没法脱离群体生活的你可以交女友 生小孩 还是信个seafood 还是打线上游戏还是加入直销等等
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2018-05-03 15:23:00精神科药物，就如同血压药血糖药一样，都是经过反复的测试确定利大于弊才上市。忧郁症就如同感冒一样，当然也可以不看医师，靠自己身体自愈，也有可能变成肺炎需要住院甚至死亡。感冒吃药的目的是让自己舒服一点可以正常生活，精神疾病也一样，身体舒服了才有能力面对生活。跟其他疾病一样。
从你的ID看的出来你真的非常困扰才走到了ptt po文这步，虽然不认识你但还是蛮为你担心的，如果考虑到看精神科会留下纪录的话，我建议你去学校的学生辅导中心，一般都会有免费的心理咨商师可以跟你聊天，陪你走一段路。以后能体验的事情还很多，希望你可以走出这个低潮！