最近发现这个网站，我几乎把所有文章内容给看完了
他把他神游看到的世界真相，以及他实修的方法整理出来
其中也翻译了一些经典，收获最多的是看他和网友的问答
他试过了上百种方法，修练有三十多年了吧 (记得是这样，也可能有误)
以道家的修练方法为主，不过佛家、藏传、印度瑜珈、西方的修练，他都有涉猎
他整理出修练的方法，非常精简，但实用，不会为了显得自己很厉害而复杂化模糊化
细细品读会有收获
不管是真是幻，很不错看就是了。因为看了他的网站，我每天静坐的时间开始超过两小时
想看看他说的是不是真的(不是连续 但每次至少半小时以上)
我把内容翻成繁体中文，几乎全印出来成书，细细品读几次，很不错刺激用功的工具
记得之前在灵学板贴过这个连结，
宜兰大说他也可以编出一样精采故事，不知宜兰大何时发表他的故事呢 敲碗
网站连结在此
http://jilu.yuanwushi.com/yuedu/2014-11-11/76.html
以下是站主所写的前言，觉得很重要，所以特地转过来:
【元吾氏前言：鄙人修道，只有实修实证真知，没有理论假设空谈。
所有资料，均为个人经验，仅供参考。转载自由。
请勿迷信化，请勿绝对化，请勿断章取义，请勿照本宣科，请勿以术为道。
请勿相信我或者任何经典，自己去尝试和发现。
实践是检验真理的唯一标准！ 】
以下节录出他常用的几种方法的其中一段，括号的内容是他的补充，不是我加的
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“闭目养神法
1、闭目养神（<