这是在排毒的现象
因为身体有点缺氧
所以会自发产生深呼吸现象
你平常可能有点短气
短气的意思就是呼吸的长度比较短
不是自然的腹式呼吸
而是刻意的状况下才能腹式呼吸
然状况下可能呼吸只有到上胸部
有短气现象的人
实修都会产生打哈欠的现象
这种情况有可能持续很多年
每次打坐就打哈欠
最好不要抗拒
因为这是身体自然的治疗过程
直到有一天
短气的现象消失之后
打哈欠就会慢慢的没了
※ 引述《flied (libertines)》之铭言：
: 现在又开始打坐冥想
: 大概一天分两次约各10分钟
: 我国高中打坐过
: 跟现在30y左右又开始打坐
: 都会打哈欠流泪
: 结果自己再测试
: 其实自己只要用腹式深呼吸就是打哈欠流泪
: 请问有人知道这是正常的吗