会气动是很正常的，表示经脉不通畅，如果练法正确，经脉通畅了之后，就不会动了
从气动要练到不动，必须经历很多年的时间
不可以压抑
压抑只是让打通经络的时间拖更久
很多人相信静坐就能入定
但是里外不通畅
是没办法入定的
必须里外练道通畅
才能自然产生入定