我有过类似经验，但不太确定算不算是低频。
各位有玩过 FPS 游戏吗？有一种闪光弹的音效也很像是嗡嗡声
例如这个影片的后半段： https://youtu.be/fvmmCrSq8Nk?t=3
在一些很罕见的时候，我会在睡着之后、凌晨再度惊醒
耳边传来类似上述嗡嗡声，持续不间断地播放著，耳压也变高许多
仿佛音源就在旁边。而这个声音在睡着之前完全没听到。
当下的气氛变得很诡谲，我的心跳会快速且剧烈跳动（一秒2次以上）
心情会变得紧张，感觉好像被什么东西笼罩着、看着
这时候内心总是会出现一个想法：绝对不要张开眼睛。
所以我全程都是紧闭双眼。
如果都是闭着眼睛，如何知道自己是醒来的？
那是因为我还能控制我的身体。感受得到我躺在床上。
手脚和身体都还是能够行动。如果要的话也许我也能大叫。
但我这时候最常做的事情，就是翻个身，继续模仿睡着的深呼吸。
因为我的脑袋跟我说：
只要继续装睡，就不会有事了。
然后过了一会，就又沉沉睡去。
我尝试观察了一下这种现象，发现实在很难找到规律：
发生的地点不固定——虽然都在家，但偶尔会睡不同房间 前后也搬了几次
发生的时间也没有周期性——时隔至少几个月到几年
甚至连前一晚做的事、精神好不好，也都无关
唯一相同的部分只有在三更半夜惊醒、耳朵高压的嗡嗡声、剧烈的心跳跟恐慌的心情。
这症状算是睡眠瘫痪吗？但我身体能动
算是耳鸣吗？但耳鸣不是通常都会持续发生吗？我只会很偶然地发生一次
当下身体好像也没其他症状（发炎之类的）
因为太偶发了，隔天起床也没什么影响，所以一直没去处理、看医生之类的
但我也很好奇到底为什么会发生这种现象。
下次遇到的时候，要不要试着张开眼睛看看呢？