※ 引述《yongsyuan (麻猴烧酒)》之铭言：
: 事情是发生在刚刚3小时前~
: 我睡觉时有个习惯就是，喜欢把枕头放在脸上盖住脸。
: (因为房间的小窗户会有光线照进来，而我本身比较喜欢在全黑的环境睡觉)
: 今早我大概6点多起床吃早餐，9点半左右突然一阵睡意，所以又钻进被窝补眠，
: 昏昏沉沉之中，我突然感觉到身体有股压力，对我的肩膀、四肢往下压，
: 我试着想抬起手、坐起来好几次都做不到。
: (也可能是幻觉? 好几次我以为我成功站起来了、手抬起来了，但其实我一动也没动)
: 恐怖的来了，
: 我眼角余光瞄到，我盖脸的枕头上居然...趴着一个头发散乱的女鬼，
: 一脸狰狞的瞪着我，而且还没黑眼珠子 (看起来像是人们翻白眼的模样)
: 我看到时整个吓傻，毕竟我的脸跟她的脸只隔着一个枕头的距离，
: 而且我还转动眼珠、动动手指、吞口水，确定自己不是在做梦。
: 后来我也没敢睡，约莫半小时后再睁开眼那女鬼也不见了，
: 我发现能动后也就爬起来做事了。
: 我自己过去被鬼压床的经验大概是半年1~2次，但这是我第一次清楚看到鬼的脸，
: 由于那画面太震撼，所以就想发个文纪念下XD
: 但也不排除是睡眠障碍的关系，因为我工作一直很操劳，偶尔还是会有幻听幻觉出现。
感觉楼主遇到的是睡眠瘫痪症
基本上之前有一段时间
一睡着中途就会睡眠瘫痪了
所以对这个很有经验XD
让我来稍为解释一下两个有什么区别
鬼压床人生遇过两次
都是出去玩的时候
那种感觉真的超不舒服
妳会有一股非常不舒服的压迫感
连呼吸都很累全身都不能动跟瘫痪症不一样
至于睡眠瘫痪症
通常醒来会跟楼主一样全身大部分不能动
并且会感到害怕
甚至觉得眼睛睁开是不是会看到鬼
接着睁眼大脑进行脑补合理化瘫痪现象
我觉得这个跟小时候的教育以及民俗信仰有关
小时候常听长辈说
睡到一半醒来不能动
那个就是鬼压床啦
久了潜移默化到大脑里
导致很多台湾人睡眠瘫痪都不知道
都以为是鬼压床
但是差别在手指或下巴是可以动的
上网查资料是说每个人可以动的地方都不一样
对我而言要是遇到睡眠瘫痪
下巴就是要一直动
动到肌肉差不多苏醒 就醒来了
也会有梦中梦
代表你的身体真的很疲惫
久了就习惯了
各位下次遇到不妨试试动动看
看身体哪里是可以活动的
动久了 肌肉苏醒就解除啦～