“睡眠瘫痪症”的乡野传说 《夜惊》进入第4阶段千万别睡！
记者林映妤／台北报导
“如果深陷睡梦中，夜惊就会让你死！”《阴儿房》、《鬼入镜》制片团队打造的恐怖新
片《夜惊》，把许多人生活中真实遇过的恐怖现象“鬼压床”搬上大银幕，不仅找来“庞
德女郎”欧嘉柯瑞兰寇（Olga Kurylenko）独挑大梁，更将“夜惊”分为4阶段，惊悚预
告一出引起网友热议！
“夜惊”4阶段分别为第一阶段在睡梦中全身瘫痪、无法动弹，亲眼看到“夜惊”；第二
阶段“夜惊”会在你眼里做红色记号，预告不祥的厄运即将到来；第三阶段“夜惊”会爬
到胸口、掐住喉咙，让人全身受到压迫。经历了3个阶段后，最终阶段醒著也会看见“夜
惊”，这个时候千万别入睡，否则一觉不醒！
其实“鬼压床”这种人们在半梦半醒之时无法动弹的状态，医学上称为睡眠瘫痪症（
sleep paralysis），全球有超过四成人口有这样的经验，其中三分之二的人形容这过程
像是被恶灵袭击，未知又无助的惊恐让人经历一次就怕到不行。
国外影评形容《夜惊》惊吓点和经典恐怖电影《半夜鬼上床》极为类似，导演利用了大家
每天都会睡觉以及难以入眠时所遇到的梦魇来塑造贴近生活的恐惧，另外一个特色是恶灵
“夜惊”出场时，骨节“嘎啦嘎啦”响的声音，让人一听就起鸡皮疙瘩，恐怖气氛更上一
层楼。
导演克里夫汤奇（Clive Tonge）表示，创作《夜惊》的灵感来自于多年前曾看过关于睡
眠瘫痪的纪录片，他发现虽然许多人、就连他自己的母亲及兄弟都曾为此不堪其扰，但大
家总因为心中的恐惧或是担心疯狂想法被他人侧目而不敢大肆讨论。
好奇心大作的导演，进而着手研究大量的鬼压床真实经验、医学报告以及全世界关于梦魇
的古老乡野传说，并将三种元素结合改编，完成这部一鸣惊人的电影《夜惊》。在泛日耳
曼文化中，恶灵“夜惊”源自于古北欧语“玛拉”（Mara），字面上的意义为“死者”，
自古即可窥见恶灵、死亡与梦魔之间的复杂关系。《夜惊》11月2日上映。
原文网址 (有影片)
https://star.ettoday.net/news/1275785
心得 :
第一次知道 "鬼压床" = 睡眠瘫痪症（sleep paralysis） !