“为什么只有你受不了”
第一次看这篇文章时 完全没关注到这一句话有可能引来轩然大波
以我自己观点
我赞同“为什么只有你受不了”
这世间痛的人太多 但选择过的怎样 主决权是那个人的精神状态
不少人认为忧郁症就该小心呵护 如同照顾玻璃心一般
但这样的对待方式 会让当事人感觉自己就该如此被细心关注情绪
反倒让当事人放大了自己/别人的情绪
关于情绪治疗
非常多学派
我觉得风海使用的方式 可以归类是认知疗法
(本人非专业是看坊间书籍自学 有学过者可以提供指正)
认知疗法
20世纪60～70年代在美国发展起来的一种心理治疗技术。
它是根据认知心理学提出的认知过程影响情感和行为的理论假设，
通过认知和行为技术来改变病人不良认知的一种治疗方法。
该学派认为外部世界的刺激并不直接引起个体的反应，它作为一种感觉信息，
经人格结构和过去经验的折射及思维过程对信息的评价后产生各种情绪。
因此，任何情绪与行为都有认知因素参与，并由认知发动和维持。
当病人出现认知的局限和歪曲时，就可引起情绪的紊乱和行为的适应不良。
若要治疗这种变态的行为和情绪，就必须纠正错误的认知过程和错误的观念。
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理情治疗在过程中大致可分为四个阶段：
1.第一阶段（解说阶段）：对当事人说明其问题是因非理性观念所致。
2.第二阶段（证明阶段）：
对当事人证明其情绪困扰一直存在乃因其继续存有不合逻辑的的思考所致，
并找出此一不合理想法。
3.第三阶段（放弃阶段）：以驳斥挑战的方式使当事人修正或放弃非理性想法。
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4第四阶段（重建阶段）：鼓励并教导当事人建立更合理的生活哲学。
治疗特色
1.强调认知，主张理性克服非理性。
2.强调指导，且是直接、迅速的指导。
3.强调此时此地的经验。
4.强调面对事实，确实自我负责。
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5.强调实际操作，消除不适行为，建立适应行为。
6.强调治疗者主动的精神。
我觉得风海有成功让死者怨灵放下执念
故事中视而不见者 也有得到教训也忏悔了(故事不失教育意义)
该有的惩罚告一段落
下一个情节就是要死者放下仇恨以及正视自己是否也有该负责的部分
不是一味把活不下去归类成其他人的冷漠
有时忧郁患者 并非要求大家对他们细心呵护
这时他会更放大自己情绪
(但这也是一种治疗法 先让他过度放纵 之后会有反省期)
“为什么只有你受不了” 这句是事实
也许有点挑战大家的道德底限
但治疗方法是牵扯万千的 更别说有洪水治疗法
在对的时机运用对的方法是最重要的
而故事中风海也真的成功了 (此案例成功当然不能任意套用)
一句话各自表述 我是站在同理这句话的立场发言
以上