原文网址:https://www.reddit.com/r/nosleep/comments/5an620/exposure_therapy/
正文开始
我一直都痛恨自己在镜中的倒影，这种厌恶感可以回溯到我的童年，每当我经过镜子前面
时的直觉反应就是低头，感觉就像我对自己的长相过敏一样。
我的治疗师雪比认为这或许跟我是变性人的身分有关，她认为我年少时看见自己在镜中的
倒影(留着长发的女装打扮)或许造成了我对自己的倒影有不健康的厌恶感。但是这个理论
的问题在于，即使变性了之后(长出胡须和其他改变)我还是没办法面对自己的倒影。在我
租赁的公寓中唯一的一面镜子，就是房东附的那一面。它就挂在浴室的水槽上。为了避免
看见自己，每当洗手和刷牙的时候我总是紧紧地闭上眼睛。最近我甚至为了以防万一，在
上面盖了一条毛巾。
以防什么万一?以防我看到自己吗?这根本就说不通，感觉就像我在压抑什么一样。
雪比试着把这件事与我的家庭连结，“你的父母对于你的性别认同…非常激进，对吧?”
我躺在她的沙发上，脚半抬在扶手上。我来向雪比咨商才刚过两年，就是她写信帮助我拿
到睾丸素的，我完全信任她，但是最近我们才开始深入探讨我最深层的问题。“我父母在
教会拿到一本书，书名是《强迫性别认知》那一类的烂书。”
“我从来没听过这种书”她说
“我们的家庭教会有点古怪，如果这本书只是在教会中流通，外人无法取得，我也不会感
到讶异，况且这种策略已经游走在法律边缘了。”我试着让自己听起来毫无情绪，到了这
个时候，已经跟这些人一起生活了这么多年，我有办法将自己与眼前发生的一切拉开距离
了。
“有些跟镜子治疗有关的事情是吗?”雪比的声音总是这么甜美，她真的是个很和善的人
。
“如果你要说那是治疗的话，基本上我妈会帮我化妆，把我锁在浴室里，要我盯着自己看
好几个小时。只是那种感觉就好像我什么也看不到，我只看得到那些妆，却看不到我的脸
，我训练我的眼睛绝对不能看见自己。”我很想哭却忍住了。
雪比往后靠在椅子上，边思考边用笔敲着她的膝盖。“我看得出来你在成长过程中有多痛
恨自己的倒影。”
我把手绕过头放在脑后，我留着短短的棕发，长度恰好足以掩饰我爸刻在我头骨上的字。
但是当我触摸到皮肤底层深深的刻痕时，我还是能够辨认那些字，还能够感觉到刀锋的灼
热感。
“再跟我说一次，他们用哪些方法想让你更有女人味一点。”雪比提醒我。
“大部分都是非常极端的行为，如果我要求出去跟男生一起玩，我就会被绑在餐桌上一整
天。如果我没有好好化妆，我妈就会在我身上涂满指甲油，然后强迫我用松节油擦掉。惩
罚变得越来越激烈，从打我到沉默以对都有。我告诉他们我知道自己不是女生之后，他们
整整一个月都不跟我说话。”我努力抑制回忆“然后我就把我的头发剪掉了。”
“对，跟我聊聊这件事吧。”
“我当时16岁，胸部和屁股都已经发育了，我简直快被逼疯了。我的父母鼓励我要接受自
己的身体，但是我知道那是不对的。有天晚上我独自待在家，有个念头忽然浮现。我拿起
剪刀把头发全剪了，我没有看自己在做什么，我只是抓起一撮头发然后剪掉它。那种感觉
很棒，但是等他们回家之后…”我的声音开始变得破碎“他们可一点也不喜欢我做的事。
”
“那个时候你爸爸就?”她说话的方式好像这是个完整的句子一样，因为那是对我说的。
“那个时候他就在我的头皮上刻字，我想他们之前就已经偷偷讨论过这件事情了，但是我
从来都没有真正的越过那条底线。我剪掉头发的那一刻他们就确定了，或许是教会的人灌
输他们的想法，我也不知道，但是他们在我身上刻下烙印之后就把我踢了出去。”我又让
手指在长长的伤疤上游走，我爸爸用残酷冷血的方式写下了“调包恶魔”四个大字
(CHANGELING)
“他们要我把那个小女孩带回来，我试着告诉他们我从未离开过，可是他们却不听。他们
没办法相信自己的女儿从一开始就不是个女孩子，所以我离开了家里，十年来都没跟他们
连络过。”
雪比擦掉眼角的泪，我假装没看见这一幕。“我能够明白这一切都让你多么痛恨镜子。”
“但是在更早之前就开始了”我略带保留的说“我想从小时候开始我就很害怕…我是说，
我很痛恨镜子。我还记得自己不敢走进爸妈房间，因为里面有两面从地板延伸到天花板的
镜子，我不能冒险看见自己的倒影。”
“如果你看到了会发生什么事呢?”
我坐了起来“我不知道”
雪比的脸上掠过一抹微笑“我就知道你会这么说”她站起来走到书桌后面“你曾经听过暴
露治疗吗?”我觉得胸口好像中了一枪“雪比，拜托，如果你想的跟我想的是一样的事情
…”
她拿着一面大镜子的背面，那是个镜面宽大的便宜货。我的手开始颤抖，她脸上的笑容如
此天真无辜。“别担心，艾登”她说“你会害怕是非常正常的事，但是镜子里没有任何会
伤害你的东西呀。”
“你又不知道!”我几乎尖叫着说出这句话
她看起来有点震惊“艾登，那只是反射物体的表面而已，它会反射肉眼可见的光回到我们
身上，借此制造画面。”
“肉眼可见的光”我复述著，回忆涌现心头，可怕的回忆。雪比一边靠近我一边继续说著
“我们是少数能够认出自己倒影的物种之一，其他聪明的猿猴、海豚和喜鹊也有这种能力
”镜子真的是独特又价值非凡的人类演化工具。
“人类演化”我再次复述著。雪比几乎走到我身边了，镜子的背面正对的我的胸口，我头
骨上的字灼热燃烧着。
“进行这个练习的时候，你只需要看着镜子中的自己五秒钟就好，只要五秒!然后下星期
我们就能够持续一分钟了，直到倒影对你来说就只是倒影为止。”
“拜托”当过去的回忆沿着裤管往上爬，我悄声说“别逼我做这件事。”
“你会撑过去的”她站在我面前说“准备好了吗?”她迅速的一个动作就将镜子转过来面
向我，我的直觉反应就是上眼睛。我听见雪比轻叹了一口气“张开眼睛，艾登，只要一下
子就好，我保证不会发生什么糟糕的事情。”
她的声音很和善，又如此坚定。我的回忆一定是错的，一定是…
我张开眼睛，渴望的看着镜子表面，一切就像我记忆中的一样，我如此努力与之拚搏，渴
望能够忘却的事情。
雪比看着我的脸“你看到了什么?”
像是眼泪的东西滑过我的脸颊“什么都没有”
“你一定会看到些什么吧”她笑着说
我没说话，过去的感觉又出现了，耳朵出现了轰轰声。雪比盯着镜子想找到我的倒影，但
是就像我一样，她什么都没看到，只有一张空沙发。她困惑转头的看着我“这是怎么…”
我慢慢站起来，喉咙后方的尖牙从嘴巴上方穿了出来，有一些血从两唇间流出，流过我的
胡子。我感觉到平常藏在皮肤底下的尖刺从肩膀凸了出来，我的指甲弯曲成爪子。这一切
又开始了，只有在我记得的时候才会出现，在我记得自己是谁的时候。
雪比还来不及尖叫，我就用牙齿咬穿了她的脖子。她的肉吃起来很甜美，就像苹果花一样
。我张开下颚大快朵颐的享用她，胃里装着鲜肉的感觉让我感到十分舒适。那我想到了在
教堂里享用那个小孩子回忆，咬断她的骨头把她的头发吞下肚。她父母对这一切毫不知情
，享用过大餐之后，我的身体就变成了那个小孩的样子，跟原本血气方刚的我如此不同。
等我消化完雪比的最后一根指头之后，我看着变化再次出现。过去我为了让身体变成男性
所做的努力都烟消云散了，我的胡子消失了，胸口又开始隆起变大，我变成了雪比柔软的
女性化外型。我的头发长出来垂到肩膀，连我的心跳都变的不一样了。
“一定会没事的”我用雪比的声音，也是我自己的声音大声说著，我把镜子翻面往下放在
地毯上。
我一直都很痛恨自己在镜子中的倒影，那会提醒我自己是谁，我爸爸在我的头骨上刻的那
些字。但是现在有了新的外型，那些伤疤也消失了。年幼时期努力想变成男人的回忆也不
见了，如今拥有雪比的身分，要再拿到睾丸素应该很简单。当然我还需要几年的时间才能
让胡子长出来，但是对一个调包恶魔来说，区区几年又算得了什么呢?