※ 引述《morris2 (大侠 )》之铭言：
: 讲一下自己的经验, 我有一本小册子专门记录我自己的梦, 我自己起床的时间
: 约在 6~7点, 如果 4~5点有起来尿尿的话, 再接着睡1~2小时, 这段期间有作梦
: 的话会记得比较清楚, 有一次我梦到自己跳得非常高(像钢铁人那样), 下来时掉
: 到水里, 然后一直憋气, 等到喘不过来时, 就会从梦中脱离回到现实, 所以我知
: 道只要想在梦中逃出来, 就用暂时停止呼吸大法就行。因为4~5点上厕所的关系，
: 也得知有时侯继续睡可以让梦像连续剧一样演下去。一直以来对梦很有兴趣，后来
: 在 reddit.com 的 LucidDreaming（作清明梦） 子论坛中得知，如果你可以在你
: 梦中作任何事。 http://www.reddit.com/r/LucidDreaming/ 。
: 某天梦到自己在医院躺在床上，床脚有团白雾，后来那团白雾一直靠近我，我们两
: 个就互相掐起对方的脖子，后来掐不过对方就回来一层，想到自己在作梦，梦中可
: 以实现任何事，于是就接着睡，再到梦中时，就想着，既然老子不会死，那就和那
: 团白雾对着干吧，于是在梦中先使用瞬间移动，让对方抓不到，再利用电和火去攻
: 击对方，不过一直没有试出如果发电和弄出火团，最级打了个平手。
: 想说的是：你是梦境中的主人、造物者，你可以在梦中做任何事，前提是你知道自
: 已是在作梦，不用怕。
这个经验我常有
大概都发生在睡回笼觉的时候
第一次知道在自己在做梦的经验。
我梦到我在半夜被一只女鬼追，但始终没看到女鬼
只知道很害怕，一直跑一直跑
跑的很累很喘，快跑不下去了。
脖子一紧，喘不过气来，原来是被掐住了。
我极力挣扎，快无法呼吸了，眼前黑黑的
突然有个念头，我好像在作梦
而且是自己的梦!
于是乎，我就反掐他脖子，然后还咬他的脸(我始终没看到女鬼的样貌)
然后我就一直吃一直吃，把它的眼睛鼻子耳朵都吃掉了
从此以后我再也没有梦过恶梦了!
我没办法控制要做什么梦
可是可以控制梦的走向跟里面的元素
例如，我ㄧ个人走着，我可以想说旁边有一个正妹陪我，然后她就出现了。
诸如此类。
还有原po的经验我也有类似
我把梦到的内容记在笔记(睡醒的时候马上记，不然很快就忘记了)
在过很久一段时间后会发现出现一样的场景
不是科学上说的把眼睛所看的放错到记忆里
因为我可以知道下一秒将会出现什么，而且对照笔记里的内容完全吻合。
不过很少这种经验，久久才一次。 XD