※ 引述《jeje27272003 ( . )( . )》之铭言：
: 是否同意记者抄文： NO
: 我是先生 32y 太太 35y
: 去年生下一个女儿，现在1岁3个月
: 因为太太一直都是很不希望生小孩的，所以在怀孕期间为了安抚太太
: 我承诺是由我担起主要照顾人
你要好好疼惜你太太, 她有先见之明所以不希望生, 但还是为了你生了
小孩生了无法回头, 你还是认命吧
身为老公,
以下意见一定会被版上的人妻人母骂, 不过你加减参考吧
首先一个大原则是: 在能力所及范围内做到让自己爽度最大化
以下以 PS5 / 可乐做例子
当然你也可以代换为其他会带给你爽度又不会太影响到育儿的事物,
如果有能力买奢侈品就买下去
第一步:
买一台 PS5 + 十箱可乐
: 但我们还是很早大概4个月大就送去托婴了，毕竟我们还是需要两份薪水才能活
: 我的平常作息：
: 7:00起床我准备去托婴的包包
起床准备包包前, 先来一罐
: 7:30送去托婴，回家梳洗后准备上班
出门前再来一罐
: 16:30离开公司准备去托婴接小孩
: 17:30接回家，接下来就是陪小孩、喂晚餐、直到21:00洗澡准备哄睡
陪小孩时, 就是你的电动时间
参考这个:
https://imgur.com/aSr1eEj
边喝边顾边打电动, 让这件事给你自己一点爽度
: 小孩睡了之后然后洗奶瓶、洗碗、洗衣服、远端补做工作，或是划干片
看到你还要远端补做工作, 有一点同情泪, 不过, 这个你得认命
或是换一个轻松点的工作
划干片非常正确
: 23:00左右去陪睡，但小孩到现在半夜还是会哭讨奶，睡眠品质基本很差
睡前就不要喝可乐了, 有咖啡因,
买一个什么养生安神又美味的东西睡前喝, 越贵越好
不然睡前找个片子自己打一枪也不错
但是记得, 不要去干老婆, 她还需要有帮你的能量, 不要去消耗化她的体力
除非她想要, 如果是她想要的话就全力满足她
: 以上这些事情不是全部都我做，太太也会分著做，但8成都还是我
你真的要好好感谢你太太
她本来是不希望生的
: 虽然我们对家事分工吵过很多次架但最近是找到平衡，比较少吵了
: 就这样过了一整年上班狗干，回家继续上班到九点的生活
: 我非常适应不良
: 除了没有自己的时间之外
: 想提升自己也没时间，就算闲下来了也只想好好睡个好觉
你要记得一件事:
生小孩这段时间就是坐牢无误, 你坐你太太也跟着坐, 就是很重要的认知
有了这个认知后,
你剩下可以做的就是把你们家打造成 [豪华三人牢房]
这可以帮助你撑下去
: 假日就是配合太太的社交行动，不是回娘家就是去跟有小孩的同事社交
: 现在我最期待的就是，在回太太娘家的时候，岳父岳母真的很罩，可以晚上陪睡+带整天
: 我可以睡到自然醒跟睡午觉
这个很棒, 别人想要都不见得会有
要多珍惜和利用
: 工作方面，因为有跟公司明确表达我是小孩主要照顾者
: 公司也很体谅不会安排太重要的任务，想当然代价就是升职加薪的机会也就没了
这你自己选的, 你自己断了你这几年的升职加薪之路
你要断念, 好好认命顾家
( 中略 )
: 只要家里有一个人生病感冒生活就变成地狱模式
: 太太生病>我一打一
: 女儿生病>没办法托婴>先吃三天特休或事假$$$$$$
: 我生病>太太要一打一>太太情绪不好我也得遭殃
没错, 只要有人生病就会开启地狱模式
所以一定要好好照顾你们自己的健康, 人多容易感染的地方少去
吃饭尽量规律, 养生保健品不要手软, 现在不是省钱的时候
: 我压力大到手起汗疱疹治不好，一洗碗就流血，但又不能不洗
: 体重直线上升
这就放宽心, 要胖就给他胖吧, 等小孩大点有自己时间再减回来
: 郁症又变严重安眠药又加剂量
: 看着小孩在哭心里只有三个字：快一点
: 快一点什么？其实我也没办法很明确描述
: 拜托妳快一点长大到可以自理
: 还是快一点让我解脱
二害相衡取其轻, 想尽办法让自己爽到可以爽的极限吧
即使要花光存款或是贷款背债, 都比你死掉好
就算今朝有酒今朝醉的生活再不可取, 都比你太太小孩变成孤儿寡母强 100 倍