我相当能理解你 因为我也是这样的人
不是出自于对感情的不信任或是不安全感
单纯是高敏感人需要比较深度的沟通
如果另一伴不是这样的人 也只能经过后天学习了
我自己是知道这能力很难学习来的
我也是花了两年 大量阅读书籍与思考
才拥有这样的能力
所以我坚持找到一样拥有这能力的另一伴
而不是靠后天磨合
你现在只能接受现实 拥有这种能力的人少之又少
在我使用交友软件的过程中 起码跟近万人聊过天
约见面的频率平均每月四人
但能深度沟通的人不到1/10
就像版友说的 他虽然做不到一百分
如果肯认真努力学习 应该也能做到七、八十分
离婚是不切实际的 要找到灵魂伴侣的机率太低太低了
建议你好好跟对方沟通，让他了解需要什么样的对话
也可以像回文的心理师说的 一起去伴侣咨商
让对方学习怎么样理解你
慢慢来 加油

我是像前面那篇回文找“第三者”满足这块只是真的会遗憾另一半不是心灵伴侣

哪有那么多问题,其实只是在乎自己多过于在乎身边的人就是因为只会要求他人,所以才有办法一直替别人打分数所以基本上就是一直索求无度,把自己的需求凌驾在任何人之上,这样只叫沟通频率不对等的话,这个人社交能力应该奇差无比

推你，虽然原po的诉求不一定跟你一样，但我懂你说的意思。希望你别因为在这发言感到挫折。我跟另一半的方法是，一直讨论，让彼此知道遇到类似的状况，对方能给予什么，而我能自己处理什么，才能让两个人心里都不受委屈，之类的沟通