※ 引述《mu2nov (口瓜)》之铭言：
: 是否同意记者抄文：NO
: 近几个月不知道怎么回事
: 老公突然出现很异常的打呼声
: 就像被压着胸口用力喘息
: 而且越晚越大声
: 大到会让我从熟睡中直接惊醒
: 整晚的精神状态就像下面的波峰图
: https://imgur.com/zpbUcHt
: 醒著>睡着>醒著>睡着>醒著>睡着…
: 就这样睡睡醒醒到天亮
: 但前几年他即使再累也顶多出现微微鼾哼声
: 是因为年过30初老的关系吗
过来人建议：这个需要花点时间去检测
几年前因为工作压力还有生活压力等，常常拿吃美食当作纾压的管道。
导致体重狂飙以外，各种指数也开始异常，简单来说就是身体出问题啦。
后来枕边人也说我的睡眠状况很差，造成不少困扰。
后来我去看医生后，给了一个简单的检测仪器，带回家挂著两天监测睡眠
看报告显示我有中度接近重度的睡眠呼吸中止
然后睡眠期间的血氧量就是低标；我以为得很好入睡，医生说那是血氧不够所以秒睡...
医生当时检查了一下后认为我应该只需要运动＋减重就可以大幅改善。
结果就是真的有效。
但我另外一个同事就是除了肥胖以外，他还有鼻息肉还是什么肿大的
睡觉的时候会因为肌肉无力下垂堵住呼吸道（或者是压迫）
所以他还得要开刀才有办法解决
我之前跟他出差曾经有两人住一间房一个晚上
他可以将尽快要四十秒没有呼吸声；然后又突然吸到了一大口气才回神
当时我还在做报告，差点吓死
anyway，睡眠的习惯或者是习性突然间有特殊改变时，请牌个时间去看医生。
不然这种上来求助也真的没办法...