首先，我要恭喜你。
你已经察觉到这个状态让你很不舒服，而且你想做出改变。
爱你的人（你爱的人）跟霸凌你、越界的人时常会重叠。
你的成长背景可能让你成为一个习惯委屈自己来避免冲突的人，所以才会在别人越界时，
都还笑笑的回避。
你现在最需要做的是拥有“界线感”的意识。然后不断做出维持界线的练习。
每一次当你发现别人已经越界，就要直接反应或处理。避免累积、与事后过多揣测。就算
吵架冲突，那没办法，那也是沟通的一种。
比方说，婆婆拍照说你没收好，你就说那是我的房间。
至于罚站，老公说他没说孩子可以下来，你就说为什么不能下来，你也没有事先说要多久
，你不认同我的教育可以私下跟我说，你当面这样讲是要打谁脸？
老公吼你，你可以冷冷的说大声没办法解决事情，就算大声没有理我也不会听你的。说服
不了我，我也不会屈服。
碗的部分我看不懂为什么要哭，可能累积太多。反正要懂得意识到自己的委屈，然后随时
捍卫自己。
老公说你就黑，你就回我住在我缴钱的房子、为什么不能黑、还要委屈看人脸色。我房子
再乱又怎样，我房间堆什么都不关别人的事。
老公不理你情绪吵架只叫你汇钱，你刚好跟他说你这摆明就是不尊重我的感受只想把我当
钱包，我们说清楚彼此的界线再来谈钱的事！
总之要记得，每一次的不舒服都是在提醒你要适时回应，每次的回应都是画清楚界线的机
会，一开始可能还会被呛，但这就是阵痛期，要一点点不屈不挠的拉回平衡，才会比较自
在。每次怼回去去总比你受不了跑回娘家、最后又回去低头好。
你要知道，你的身教就是女儿的榜样。
祝福你。
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