回应原po的核心问题
“全职妈妈需要每日me time小确幸”
目前两个选项：
1. 爸爸八-九点去陪睡，妈妈自己做自己的事
（简称陪睡）
2. 爸爸下班后多陪小孩玩，妈妈陪睡心情较好
（简称陪玩）
爸爸做了1（陪睡）
没有说为什么，但最终结果不成功。
爸爸不愿意做2（陪玩）
妈妈觉得为什么12都不行，身为爸爸这样太废。爸爸说对我就烂，不爽离婚。妈妈不想离
婚所以求助。
身为局外人的看法，1本来就不合逻辑，因为爸爸妈妈有一个人在外面不睡觉，小孩当然
觉得那我为什么要睡觉？而且我就不想睡嘛！你不睡觉就陪我玩嘛！
这部分我也给原po两个选项：
1.训练小朋友自己睡，用各种绘本洗脑，睡前仪式做好，灯关好，门关一半，推文版友很
多都有提到。当然训练一定会有阵痛期，有苦才有得。
2.跟着小孩一起睡，小孩不睡我也不管，灯关了，环境安全了，小孩觉得无趣自己就睡了
。反正大人睡眠时间不可能比小孩长啊，那就可以早上五点起床me time，看个剧一个半
小时也才六点半啊。
再不然就是，八月就要上学了，再忍一个多月看看状况如何再调整嘛（摊手）
至于假日的部分，我认为夫妻可以再讨论看看怎么分工合作比较好。如果一方希望出去玩
，一方喜欢宅在家，这种最容易吵架。一般是建议，全职妈妈可以礼拜六下午自己出门放
风，进行身心修复，怕疫情去公园坐着吹风看书滑手机都好，爸爸小孩在家想干嘛想吃啥
随他们不要要求。千万不要有那种就是应该全家和乐融融一起玩的不切实际想像。
其实全职妈妈满容易陷入想像与现实落差的迷思而不快乐，觉得小孩应该九点准时睡觉、
爸爸下班休息一下应该要优质陪伴小孩，父慈子孝怎样怎样都妳在想。啊现实往往不是这
样，妳必须非常努力才能让妳想要达到的目标看起来毫不费力，而这个非常努力并不应该
是努力要求和控制自己身边最亲爱的人。
※ 引述《hello20 (漾)》之铭言：
: 抱歉文章有点长，因为积累已久，我们已经为了顾小孩与晚上哄睡问题吵到要离婚了，
仍
: 然无解，不得已只能po到婚姻版，请各位看看到底是哪方问题比较大。
: 我是全职带小孩（2岁半），老公上班平均8点出门，18点回家。
: 他下班到家后多半是休息滑手机，关心家里大小事，但不会主动去陪孩子玩，我帮孩子
洗
: 澡后他接手更衣再换我哄睡，小孩平均要哄一个半小时才睡，通常哄到后来我已经疲乏
又
: 没耐性了，曾发生好几次我哄到崩溃让老公进来哄睡。
: 假日第一天上午会让他补眠，白天其实就跟平时一样，只是多了爸爸在家，我会积极提
出
: 他去跟女儿互动，有时候会愿意陪我跟孩子出去，有时候是我自己带孩子出去。
: 上述简单介绍就应该能看出我不满意的点—
: 我们的小孩本身加上她这个年纪，几乎是放电不足，晚上哄睡平均就是一个半小时才会
睡
: ，如果那天有累到会一个小时，但这种情况很少见。
: 我都会想各种办法增加她学习的刺激，安排亲子馆跟公园户外跑跳，但因为疫情关系不
是
: 每天都外出的，这年纪就是要陪玩，所以其实整天下来我已经满累的了，晚上要是有哄
不
: 睡或哄到很晚我真的会疯掉，就很明显知道要睡了还是会起来想玩，非要人家跟她玩一
下
: 才要睡，妈妈早就没力了。
: 一开始老公觉得每次哄睡这件事我都会生气吵架，我表示因为顾整天到晚上哄到10点多
甚
: 至11点，“即便再怎么爱孩子，没有适当的休息也是会理智断线的”，但情况并没有改
善
: ，于是我主动提出两个方案：
: 1.晚上你哄睡，这样8点多9点小孩送上床后，我可以“下班”休息。
: 2.你下班回来后先休息，然后睡前陪孩子玩和洗澡，要哄睡了再换我接手。
: 老公表示有时候工作会跑外县市，晚回家，没办法时间上答应我，所以他选择1哄睡。
: 试了两天，我感觉他很不情愿但还是默默地做了，结果还是换回我哄睡，但我没有变成
2
: 的选项。
: 我的感觉就是平日你下班回来就可以休息，我还是要持续顾到小孩睡了我才可以休息，
再
: 处理一下其他事都要晚上11点了，然后我只能熬夜，若是孩子半夜醒了看不到人一哭我
又
: 要马上回房，结果老公说过两句“你累的话就跟孩子一起睡啊！”“如果孩子会醒你还
是
: 去跟她一起睡吧”我知道他是怕孩子醒来哄不回去大家都不用睡，这两句话真的瞬间把
我
: 引爆欸！
: 我的下班时间呢？我自己的时间呢？
: 我哄睡孩子后只想放空做一些不需要思考的事，有一个月就追上了一部韩剧，他就一直
说
: 我熬夜追剧，是有怎样吗？我放松看Netfilx也不行？
: 前阵子疫情严峻还希望我们完全不出门，假日也说为什么放假就一定要出门？
: 有些父母应该可以理解，带小孩出门虽然累但还有放电，不然整天跟小孩关在家其实更
累
: 。
: 再来重点是我希望他不管平假日，一天之中也要专心陪小孩吧，就因为当初讨论是他出
去
: 工作（主外）我在家带孩子（主内），所以我都是以他休息为优先，即便放假我说要共
同
: 育儿了，孩子都是黏着我，都是我提出“你要不要带她去玩xxx？”孩子才被带走。
: 你陪小孩的同时，我也能趁机休息释放压力，休息到一定程度我会想小孩，主动过去找
他
: 们，再次接手小孩又充满电了，这样不是很好吗？
: 但我一直看到孩子黏着我，老公很被动，不会主动去陪伴孩子，然后我在哄睡时崩溃、
爆
: 炸、大吵，而且是同样的话题一直吵，然后他认为我哄不睡迁怒他。
: 我今天已经丢了这篇给他看
: https://www.parenting.com.tw/article/5082084?utm_source=Parenting.IG&utm_med
iu
: m=social&utm_campaign=cp-i1-editor-5082084-220609
: 觉得终于有人说出我的心声了，不知道他有没有看到文章内容，还来不及跟他讨论，就
在
: 今晚哄睡又吵架，现在要闹离婚了！
: 大家告诉我该怎么办好吗？
: 我只是整天下来需要休息，他下班回来也会想休息，那要怎么调配？
: 以后还有双薪等着呢！
: 补充：小孩今年8月会上幼幼班，目前在等开学，之后我会去上班。
: 然后离婚是老公提的，不是我，我没有想离婚，是他觉得这问题一直吵又无解，所以提
离
: 婚的。