原文恕删
看大家的推文一面倒建议原po离婚
但是就我身边看到的例子
都是已经被骂到有点失去判断力跟自信心
被说服对方是唯一会收留他的人
也因为被这种关系困住
通常生活圈也非常狭隘
无法(或没有意愿、或丧失自信而无能力)拓展视野去认识别人
重新认知自己的价值
以原po的例子
如果因为有感情、舍不得、觉得对方会改
就会无法果断斩除这段关系，而留下继续被伤害
有几篇回文提到咨商可以了解根本的原因
那想请教大家，就操作sop而言
要如何一步一步，从简单到困难
循序渐进走出这个心理阴霾重获快乐呢?

这就是PUA啊......

我觉得有时得靠外力帮助，友人有去咨商吗？可以建议她去咨商，不过要去一段时间，可能至少要一年半载。

去做一些自己一直想做但一直没做的事，或是设立一些目标，(例：养成运动习惯、买一个名牌包犒赏自己、一个人拼2000片的拼图之类的)让自己先忙起来