老包来分享一下过去一年多在美国的隔离经验好了。
首先，大家要有几点认识：
1. 这种疫情不会在几个月内结束，接下来就是开开关关，越早有疫苗打，越早结束。
2. 所以，要有长期抗战的心理准备，人会弹性疲乏，不能逼太紧。
3. 老人是最高风险的族群，与其壮年人在那疑神疑鬼，不如专注在照顾家里长辈。
4. 小孩染病风险低，重症机率也低，但在家关久了会影响学习和心理，家长要想办法。
5. 壮年人要担心的是疫情一旦拖长，可能失业或被放无薪假，房贷车贷股票融资被断。
台湾可不像美国有能力印钞票纾困，前阵子回流的热钱又会流回疫情缓解的先进国。
与其壮年人在家里疑神疑鬼，不如早点规划财务。
有了这些认识之后，每家每户才能开始规划未来几个月到一年的防疫策略。
1. 首先建议考量财务，因为金钱就是子弹，打光了不病死也会饿死。不要想靠政府，
台湾的税率低，又无法印钞票，还高度仰赖贸易。还好民间储蓄率高。
2. 在消费紧缩与疫情考量之下，还是要规划生活物资的选购。最好是靠网购，
但台湾的网购没有美国发达，住家也欠缺美国的室外空间可以静置网购商品，
建议准备酒精、消毒喷雾、手套等，清洁完商品再使用。
3. 台湾人普遍住家面积小，所以仔细规划空间使用很重要。进门的区域可以拿来缓冲。
从外面回来要尽快更换全身衣物(除了贴身衣物)，先在门口用酒精消毒双手，
再去洗澡洗头发，行进间尽量不要碰到家具，要小孩和长者不要靠近自己。
4. 疫情期间，出外采买和在街上、公共空间散步，对维持长期抗战的心理健康很必要。
建议每个家人一周一到两次短暂外出，注意清洁和维持社交距离。
5. 台湾目前没停班，家长外出前要帮小孩规划好在家的作息，用家长管理模式锁电视，
在可见的一两年内，小孩会常常在家，学习和无污染的娱乐很重要，不可轻忽。
6. 未来一旦停班，或是因为公司撑不住裁员或放无薪假，家中的壮年人挤在一起，
面对上有老下有小，生活压力之大是很难以想像的。而这种情况几乎不可能避免。
因此，家长要有共识，不要因为短期的疫情破坏了亲情。
7. 其实最可怕的是医疗体系崩溃。我最担心的是台湾的老人家们。慢性病、复健，
现在情形下都不能做，跑去医院也容易得病。但这点是无解的，除非硬封城，
或是大部分人打完疫苗，不然医疗体系不是已经崩溃，就是正在崩溃中。
对老人家来说，原本有些慢性病或是重症初期(如癌症)，平常早查到早治疗，
现在疫情耽搁下来，轻症也会变重症。这点，没人有办法。除非早点有疫苗打。