※ 引述《MengStay (呆呆)》之铭言：
: 文长~
: 我是生出夫家第一个金孙的新手妈妈
: 可想而知大家都引颈期盼孩子的到来 尤其是公婆
: 在婚前也时常聊到怎么带小孩等等的话题....
: 从交往到结婚 都是跟他们保持很亲密的互动
: 那时候觉得相处不会有什么问题
: 我甚至是可以跟婆婆一起共享厨房的那种~
: 但小朋友出来后有点变调 开始会过度关心……
: 今天挤多少了?? 蛤这么少哦?? 汤多喝一点才会有母奶喂啊~~~!!!
所以跟公婆也不是什么大问题啊~
就奶太少而已~
这个跟乳牛一样啦...
你每天挤奶 就会越挤越多
管道就越来越通畅...
汤汤水水当然也是要够多
水分够 奶水量才会够阿~
: 也许是我有产后忧郁玻璃心加上每天太累睡太少
: 觉得每一天都在过同一天的感觉 感觉压力很大!!
: 有一次还爆哭是因为 我 真 的 太 痛 了 !!!
: 塞奶到很硬 挤到一半有感而发直接在床上崩溃
这个如果挤的频率不够 就会塞奶啦...
建议还是使用电动挤乳器
新的2000有找
二手的几百块也是有...
光用手挤根本就挤不干净啦...
越挤不干净 就越容易塞奶
越塞奶 就越挤不干净... 这是一个恶性循环
然后要记得吃卵磷脂 多多少少有帮助
冰敷/热敷一直都有争议
我个人是建议冰敷啦~
毕竟有发炎反应的话 就冰敷就对了
有的人热敷 越热敷越痛... 阿就发炎了还热敷?!...
如果乳头可以找到小白点 就把这小白点薄膜抠掉
有时候就是这小白点在作怪
有时候一抠掉薄膜
奶马上像喷泉一样喷出来哩~~~
等挤奶上了轨道
乳腺畅通 + 电动挤乳器
就可以一边划手机 单手操作 轻松追剧
看完半集 奶也挤了200-300cc哩~
: 老公还跑来看想说我很奇怪衣衫不整再大哭??哈哈XD
: 好几次都想放弃直接打退奶就算了
退奶也不是不行啦~
但母乳永远比配方奶要好得多
分子量小 易吸收 含抗体...
可以的话还是几个月母奶啦...
有的努力一点的 喂母奶喂到3~4岁的也是有...
: 超级受不了公婆每天这样问我奶水 这样相处的
: 有一次还听到老公上班前跟婆婆的对话
: 婆婆:叫她多喝一点 不然都挤没母奶 小孩怎么会有营养?!
: 老公:她已经很努力了 我看她每天都很肿胀 半夜还都要一直起来
这就是时间分配的问题啦
其实可以稍微调整一下挤奶时间
最好是睡前挤 挤完就睡
下一次就睡醒再挤(6-7小时后)
半夜小孩哭1-2次 都睡不好了
如果再加上半夜起来挤奶 睡眠品质就更不好...
: 听完眼眶都湿了 夹心饼干很不好做 他心理压力说实话也不比我少
: 渐渐我跟公婆相处冷淡 话变很少 仅止于回答而已 而且都很简短一两个字
: 我当然知道母乳的重要性 也想给孩子最好的啊~
: 但挤不出来又一直被婆婆灌汤汤水水，还塞奶的苦谁来了解…
这个有时候是方法的问题
当然有的人奶多 有的人奶少
但是通常几百cc总是会有的
不用多到冷藏或冷冻啦... 有的冰过小孩也不喝
但至少一天2-3餐的量 总是会有的...
至于塞奶的问题
首先先确定
卵磷脂 吃了没?
电动挤乳器 买了没?
如果都还没尝试的话 可以先去买来用看看再说~
: 家里气氛变满糟的 不会像之前闲话家常了!
: 老公一出门上班 我心理压力就奇大无比
: 又要面对这些事情了 心情非常郁闷
: 后来还好老公还算神队友找了泌乳顾问来家里帮我疏通
疏通完 有给什么建议吗?
: 体验的时候默默地也开始诉苦起来
: 可能是心情上有一个出口
: 后来心情好很多奶也顺不少
: 后来公婆再问候我的奶的时候
: 就整个爆炸了一次给他们看
: 真的是一黑 很多事情也就顺不少了~
: 第一次当妈妈 才开始学怎么当妈妈的!
: 想跟各位妈妈说声辛苦了 也想跟即将当妈妈的说 哺育真的不容易
: 不管有坚持住的还是没有的 都是最棒的母亲了
所以说后来奶就顺啦~
既然顺了 就要好好维持
每次挤奶记得挤干净 不要剩
剩的话 下次又塞奶就不好啦...
但也不用压力过大啦
有时候几个月塞奶塞一次 也算是正常...