※ 引述《keita220 (小慈)》之铭言：
: → Rainbowdays : 而且身心科不是卍解阿...通常都会建议吃药+咨商 09/29 16:01
: → Rainbowdays : 但是咨商的费用非常可观...手头已经很紧的通常难以 09/29 16:01
: → Rainbowdays : 负担...然后恶性循环.... 09/29 16:02
: → Rainbowdays : 讲残忍一点如果有钱咨商...可能就有钱搬出来了 09/29 16:03
夫妻之间的细节很难给建议...
但是看医生是某种救急的尝试手段...
自费咨商通常都满贵的，但是公立医院的精神科挂号后跟医生讲，
医生可以帮你安排健保咨商...
健保咨商的缺点是不能挑人，因此你没法确定咨商师跟妳是否合拍.
或者有些咨商工作是由护理师或者实习心理师担任..
但是我依然建议经济能力不许可的情况之下，尝试健保咨商..
一次只要几百元而以...
因为你不知道咨商师跟妳适不适合，有时候也会遇到适合你的咨商师..
如果真的不合适，只要清楚好好地在门诊时告诉医生，想终止咨商关系，
以及更换咨商师就好...
有时候需要排一点时间..
但是
1.排咨商可能会花上一两个月，但是依然比没有外在资源来得好..
而且你可能挂号跟医生说后下周就排到
2.遇到适合的咨商者跟不适合的咨商者都是有机会的...
许多医院的王牌咨商师其实是护理师....
（很多护理师抱怨同工不同酬，但我想这不是版友需要担心的事情）
所以尽快地挂精神科然后吃药咨商吧...
生活上的问题，或许看医生只能治标不治本...
但是“治标”后，你才有余力面对生活中“治本”的困难...
现代精神医疗体系是人类社会很独特的设计.....
他刻意设计一个与你生活中毫无关系的支援系统..
缺点是无法真正的藉入你的生活
但优点也是如此...
你在一个与你生活完全无关的空间里，你将能得到过去没有过的资源与协力者...
所以去看医生，可以的话也做健保咨商吧..
然后不要怕吃药..
很多人吃药后会有明显的改善...
你生活依然会面对实际上经济的困境..
但或许你有机会在面对困境的时候，吃药前想的是：
不如去死吧..
吃药后想的是：
好辛苦，那再试试看吧...
人的情绪状态不能简单地以客观环境的条件来评估...
药物有很大的机会能够让你能培力情绪面对困境...
咨商师则可能提供你不同得观点以及协助你整理你的行动与思考...
客观的条件无法简单改变，但是医疗确实有可能改善你主观的状态..
我国有着善待国民的健保制度..
此时正是原po该使用的时候