我觉得面对这种仿佛看不到尽头的地狱时 放风很重要
你一定要协调个定期放风 有时平日晚上短放风 有时假日一天的长放风
放风就是放到好像小孩没有出现在你的世界中一样 彻底的放下去
至于放风的频率就只能靠你自己和老婆及妈妈协调
这协调就有点像跟公司请假一样 你平常上班很认真 请假就可以请的理直气壮
然后同事想请假时 你也要能cover这段时间
套回这件事就是平常你要试着多主动点关注小孩 不要老婆或妈妈叫你才动
然后偶尔也要让老婆和妈妈休息一下
(所以你一定要让自己具备能1打2个一天的能力和耐力)
加油吧!!!!