※ 引述《safelove (安全的爱)》之铭言：
: 一位有事业心，自我要求高的男性，
: 每天的时间大概会这样分配:
: 睡觉: 8小时
: 工作: 10小时
: 专业进修: 1小时
: 运动: 1小时
: 娱乐、放空、冥想 → (自我充电): 1小时
: 非专业进修 → (自我成长): 1小时
: 吃饭、洗澡、保养、修容: 1小时
: 上面全部加一加，就已经23小时了，
: 所以每天能分配给小孩和老婆的时间，
: 也就一个小时。
分享一下我的作息。我是不做家事的，一点都不做。
全部由我内人做，但相对的，我多处理小孩。
我内人是全职妈妈。
我早上七点半起床，把小孩叫起来，吃早餐。
早上八点，送小孩去上学。
早上八点半，回家陪我内人买东西，聊天之类的。
中午十二点睡觉。
下午三点半起床，跟我内人聊天，然后准备去接小孩。
下午四点接小孩回家，买晚餐。
下午五点到八点半，陪小孩吃晚餐，陪玩、刷牙、哄睡。
我内人会帮小孩洗澡。
晚上九点，我开始上班，上到大概早上五点吧。
（我的工时比较弹性）
早上五点上床，准备睡觉。
周六、周日也是差不多，也有上班。
运动、读书什么的也是周末有空的时候作一下。
我自认事业心强，工作也不错。
但我想小孩小的时候，是不可能有什么自我时间的。
能顺利地把小孩顾好，每天平平和和地过去就好了。
有什么远大的抱负，等小孩国小二、三年级以后再说吧。
人生这么长，不差这几年。
当然，也有人是在这段时间，把小孩丢给妈妈，都不管，
专心工作，付出的代价就是婚姻与亲子关系。
其实也是各人的选择。