我老公不是医生，早上6:30出门，晚上回8-9点回来1个多小时又会出门上班到12点-2点或
是3-4点都有可能，目前1打1无后援生活快3年。
我也曾经心理不平衡过，因为小孩连续几天见不到爸爸是很频繁的事。（原本是直接工作
到结束才回家，直到小孩2岁还会认错爸爸，老公才改变回家时间）后来我整理了一下自
己期待老公帮忙的心理，把自己当作真单亲，重新安排照顾小孩的方式与家事配置，不期
待之后就不会对老公发脾气，也不会迁怒到孩子，老公能够提早回来当做捡到，那天心情
就会大好。
我最近终于发现怎么克服2人都很累，需要好好休息的方法，就是2个人都在家的时候请陪
玩姊姊，这样2个人都能同时休息，参考看看。（之前只有自己在家时请过陪玩姊姊，觉
得效用没有2人都在家的时候请的好）