各位人妻人夫好
我跟太太交往六年结婚四年，小孩今年年中出生!
整个婚姻在这半年之前基本上都算很稳定，我在太太的家人眼里也时常被称赞跟信任(可
能比较会做人情跟慰问有关)，当然整个交往到婚姻下来跟太太相处上不可能没有磨擦，
结婚前争吵次数不算太多，可能好几个月一次，但有几次争吵我会用分手的手段来或是大
声吼叫压制对方，婚后应该是说生小孩后，我母亲一到五过来帮忙带小孩后，几次的婆媳
问题，让老婆承受很大的压力，我老婆个性其实算宅，爱打电动爱吃零食但就是不太能接
收被管的太多或是被过多要求。我在之中担任了几次和事佬，基本上还是站在老婆这边去
保护他居多，只是几次下来，他不是那种被唸过就忘的人，所以他开始变得回到家就是不
太放松也不太开心，我也因为常常看他这样情绪也变得不太稳定，可能是观念上的差异我
认为这些没什么的他会觉得很严重，所以我们也开始争执不断，争吵时我会拿说"你在公
司比较开心你就用永远待在公司不要回来，或干脆离婚你去过你一个人的生活"来气他，
最近一次也因为太太的一些事情让争执更大，老婆离家一天想去妹妹家静一静，但晚上却
发现他没去妹妹家我就受不了一直打给他还用言语威胁他不接接电话我就丢下小孩出去找
他(基本上我是躺在床上嘴砲)，甚至连系他妹妹也用情绪威胁方式请他妹转传我的讯息，
隔天一早我就要他赶快回来，跟他说我受不了了换我想离开这个家了。 但后续因为他妹
妹的帮忙，在我们家多做停留，我也跟太太在房间谈了一阵子，他对我这种情绪控管问题
很失望，这段婚姻我们都变得不是我们了，我们最后是以相拥互相说对不起而结束，那天
因为晚上要赴他妹妹的火锅约，我揹著小孩跟太太出门走去停车场开车，我老婆很像没事
的一般勾着我的手说着他那天晚上公司聚餐被同事用gogoro载的趣事，也问我要不要把家
里的机车换掉，一路上也算有说有聊，在那当下我觉得这才是我的婚姻我觉得很幸福。
隔天我就要出国了，离开前跟他说我爱他，他睡眼惺忪地说"干嘛讲得不再回来的样子"
， 后面的几天有一种相处上的尴尬产生，有一晚我加班加得很晚传讯给他，说着我忘记
娶妳进门该要疼妳的约定，跟他说对不起。 隔天一早他回了我很多，主要他还是在意我
的情绪问题，但不管怎样还是努力看看看我们的感情能恢复多少，现在我们都要各自疗伤
。
以上我想不管怎样的争执，一个人的情绪控管真的很重要，我的情绪控管可能跟我的家庭
背景或许有点关系，我跟我哥是在从小是家暴环境下长大的，我哥的头有被我爸塞到水里
淹过，而我在我哥当兵那期间，常看着我爸大吼大叫骂我妈甚至动手打我妈，我一直到高
中才敢站起来反抗他。如今的我发现我的强势还有大吼大叫上好像有点复制我爸的个性，
但我绝对不可能会去动手伤害我老婆，毕竟那样的环境长大的我希望我自己的家庭是圆满
的，所以婚前婚后很多人情世故上我会做的比较多也是为了让太太的家人放心把他交到我
身上。? 总之我的经历大致如此，只是想请教是否推荐的情绪控管课程， 我上网看到几
间但好像这门课比较冷门的样子没什么讨论度，如果大家有上过不错的希望能推荐给我，
我很想好好挽救我的婚姻。
谢谢
12/19
谢谢那么多人的意见与帮忙，我也收到很多来信，现在我已经跟太太正在协调是否让小孩
白天回我妈妈家顾，这样我妈顾的时间缩短了比较轻松，老婆在家的不自在也至少解决了
，虽然这样早晚接送都要提早半小时到一小时出门会比较累，但我跟我太太说"只要能先
解决你在家的不快乐，我愿意累一点"
再来大家给的很多方式，目前我会先走个人咨商这块，先处理我的情绪管理问题，我也有
朋友跟我说，如果可以两个人一起参与婚姻咨商会更好。
再来最后想解释一下我妈妈的行事风格，她是农村长大的小孩，很任劳任怨，年期时期因
为爸爸的家暴让我们以前对我爸只有恨，但我妈也因为我们两对一切一直忍耐没有离婚，
那段风暴稍微过后她白天帮忙开出租车外晚上还跑去进修，持续好几年把高中毕业了也念
到社区大学，后来因为有点学历所以进了公家机关的约聘职，她对家的付出我想我们是看
在眼里的，相对的就现在为止我跟我妈关系会比我爸好，我妈她做事情很快，但就是比较
大而化之，家里顾的ok但就是稍微脏乱些，但我太太做事是慢慢有条例的，他洗碗晒衣服
折衣服都有他自己坚持的地方，碗要照他的方式排整齐，衣架要照大小颜色方向弄好，衣
服要折的方式要统一，(以上家事我会一起分工做，别批我)，但就是因为这些做事方式不
同造成今天的问题。
总之做儿子做先生到我，第一次摩擦我就有跟我妈说，我们都是不同环境下长大，做事风
格本来就不一样，没有谁对谁错的问题，请他想想我老婆好的地方。 只是如同先前说的
，伤害已经造成了，我除了自己的问题外，就是先把婆媳隔离。