※ 引述《tamomi》之铭言：
: 觉得全职主妇好像要多做点可是有时候宝宝番起来心力交瘁，如果又看到先生下班
: 吃完就睡着难免会怀疑这样的婚姻到底是为什么
: 妈妈我长期是睡眠不足的
美国研究：单亲妈妈做的家事较已婚妈妈少，且睡眠较充足。
https://www.prb.org/mothersday/
如果你信了这个研究，且认为台湾与美国状况相似，
那么，
请把自己想成单亲，你会轻松很多。
我会这么建议，
是因为看到朋友如此实践，而日子过得非常满意。
她是职业妇女，从两个孩子未出世起就是周末夫妻，
所以工作日期间是单亲，一打二，
周末还常常一人带两小从高雄回台北看爸妈（她自己很喜欢回娘家）。
若她须出差离台一两周，得请保母24小时顾小孩。
问过她心里会不会觉得不平，
她说不会，她觉得单亲时间很自在（自己可自由的掌控大局）。
周末双亲时间，她再尽力享受丈夫的支援。
（虽然须费心下指导棋，因为丈夫一定比她不熟练。）
所以我给你的建议是：
假设你遇到的是一个真的叫不动的丈夫，
那么，请不要因为看到丈夫下班后睡觉而觉得心里不平，
因为这样的不平，对自己身心毫无助益。
平日家事不用做得太完美，随便一点（尤其不须照顾丈夫），并请丈夫绝不批评；
周末再明确与丈夫五五分摊家务。
如果丈夫周间睡得饱，却还要求周末也得休息，
那……你就想像自己真的是单亲（前提是你必须无视丈夫的作息与他制造的脏乱），
那么你就比已婚妈妈轻松，又比真正的单亲妈妈多了丈夫的金援，
所以你真的是世界上最轻松的妈妈之一。
请这样催眠自己，你会更快乐。
P.S. 抱歉，我身边没有全职妈经验可以分享，
但这里有个很有名的全职妈札记：
https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10384906
https://www.facebook.com/brancykuo/
可以看她抱着怎样的心态来经营伪单亲之全职妈事业。