考虑很久，决定回文
妳先生是不是单纯想在外人面前显示他很会“教”老婆
坦白说，我不是他肚子里的蛔虫，我不知道
但他的行为很明显造成你的困扰，甚至可能是痛苦
到底有多严重，我们没有VCR，只能从文字中揣测
如果状况严重到你很难忍受，下面给你参考一下
不是只有被揍才算家暴！精神科医师：当对方让你觉得不值得被爱，就该离开
https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/14291
你的状况到底有多严重，照你文字叙述
板友很难得知
我只是想说，类似的状况甚至更严重的，板上过去都有
前几天还有一位先生惯性外遇还会打太太的例子
大家看到动手打人，都很清楚知道这是家暴
但情绪暴力、语言暴力、控制行为、情绪勒索、言语暴力...etc其实都算家暴
却因为没有物理性的伤害，往往让人忽视
可无形的伤害，有时是更难治疗也伤害更深，甚至可能影响到下一代
你要怎么处理妳和妳先生的状况
坦白说我不建议第一篇那种硬碰硬，每个人的个性不同、配偶个性更不同
那种方法不见得有效，甚至弄不好就会把事情搞得更糟糕
训兽师的作法不适用于每个人
从你的文字叙述，我想你还没走到离婚这一条路
但我依然建议你找专业相关领域的咨商师，自己先去咨商
透过专业引导，找到你认为适合你自己、最能够和先生沟通的方式
治疗师/咨商师并不会劝和或劝离，他们的目的是帮助患者/客户
找他们心目中到最舒服的生活状态。如果最后客户/患者表示他们真的无法和伴侣沟通
或是沟通无效、伴侣变本加厉，那咨商师/治疗师也会帮助你，
建立safety plan(安全计画)，想办法让你在安全的情况下，离开痛苦的根源
当然，如果你先生愿意一起去找治疗师谈，那也很好
我目前在美国，虽然这边咨商师/治疗师/心理医生相较于亚洲算观念算非常普及
依然有受过高等教育的人，认为找治疗师是浪费钱，或视为这是弱者、精神缺陷的代表
而拒绝接受专业协助
妳先生属于哪一种，没有人比你更清楚
如果他私底下还能沟通，那最好。这表示你们之间的关系还有希望
下面有点离题，但就我身边看过也听过的案例做一点分享
情绪暴力、精神暴力，是可以判离的
但蒐证比较困难。
台湾要怎么做，这部分需要请教专业人士，最好是有类似经验的离婚律师
但我记得曾在报章媒体上看过精神虐待判离婚的例子
在美国面对精神暴力、情绪暴力型态的家暴蒐证，
最常见的一种方法是类似日记一样把时间、地点、细节都写下来，越详细越有参考价值
到底是夫妻吵架？还是真的精神暴力、情绪暴力、控制行为..etc.，
法官到时会判断，专门负责家暴事件的社工、心理治疗师也会判断
(所以是不是乱编故事，有经验的人也能判断出来)
控制行为的例子，不只是行动上的，还有经济层面、社交圈的控制
(ex:限制配偶使用手机、限制配偶出门、限制配偶交友范围...etc.)
情绪暴力、精神暴力最常见的就是羞辱，羞辱不只是骂脏话
故意贬低配偶，说配偶什么都做不了、说配偶无能...etc.这都属于精神暴力
更严重一点，就是最后被羞辱的那一方被洗脑成认为自己真的一点价值都没有
（这个我想大家也在过去版面上看过，特别是上一代的台湾父母婚姻）
不顺从他们的意思，就出言威胁恐吓、逼迫配偶顺从，这都属于家暴
在美国，这最常见遇到这类型的家暴，就是移民婚姻。
公民配偶方威胁自己的移民配偶，如果不顺从他们的意思，
就不帮忙办绿卡或驱逐他们出境。甚至依此来逼迫他们进行各种性行为或禁止配偶出门
有些更渣的还会扣押配偶的护照、移民文件（这种在各大城市的移民庇护所不少见）
目前上述行为都被当地执法机关视为严重的家暴行为
所以美国有种东西叫做家暴绿卡，有些家暴绿卡受害者是真的非常非常惨
甚至一些施暴者已经学精了，知道不该动手，结婚前都藏得人模人样
结婚后改用精神虐待、经济控制，更难让受害的配偶逃离那个环境
而且因为文化差异，家暴绿卡申请者和施暴者，有相当比例都是华人...
我身边有个例子，双方都是美国知名学府的法律系学生(学长与学妹，都是ABC)
男方就是不断贬低女方、羞辱女方，甚至故意作势要打对方(但没真的动手)
甚至还会技巧性地控制女方的行踪
所以很难搞，好几次把女方吓到不敢回家住（当时他们同居也订婚了）
但好在女方有一天像牛顿一样被苹果砸到头(误)，大澈大悟醒了
在法律系毕业前果断分手，没傻到步入礼堂（女方亲友团当时开心地只差没摆流水席）
我知道上面的例子会让人感到不可思议
法学院的还会变成这样(我朋友现在已经是美国的执业律师)
但当你面对的是自己的学生时代初恋情人
又是一个人一步一步进入施暴环境时(是的，很多非物理性伤害的家庭暴力，施暴者
都是一步一步转变，不会马上就原形毕露）
很难马上醒过来。她自己回首当年，也表示那段时间到最后认知很错乱
往往一点小事就被抨击、羞辱，到最后一点自信都没有
我知道后面有些离题了，但写这些是想表示
不要因为妳先生没动手把你打到鼻青脸肿，就认为他的所作所为不是一种伤害
至少他在众人面前训斥你，已经让你感到受伤了
这类型的施暴者，有时候因为文化(包含家庭文化)与性格缺陷，
根本不认为他们的行为是错误的，甚至会合理化自己的所作所为、继续把错推给对方
这远超过“个性不合”
如果对方还有同理心，你和伴侣反应后应该就会主动修正，那你们的婚姻都还有希望
但当你屡次反映甚至如法炮制，对方都无动于衷时
诚心诚意建议你，为了未来人生的幸福快乐，这段婚姻的续存与否需要仔细考虑
伴侣之间的金钱观不同，因此吵架：这叫单纯夫妻吵架与个性不合
伴侣之间的音乐品味不同，因此吵架：这叫单纯夫妻吵架与个性不合
伴侣之间因为家事分配不均而吵架：这叫单纯夫妻吵架与个性不合
但，伴侣之间因为一点小事，其中一方就公开羞辱、训斥另一方
这绝对不是夫妻吵架与个性不合。
你们彼此应该是地位平等的存在，个性强势不表示可以不尊重配偶
不擅长面对冲突，也不表示需要忍气吞声一辈子
你该继续这段婚姻、和先生沟通？
还是果断离开？
没有人能告诉你答案
但如果透过专业咨商可以帮助你更坚强，让你找到最适合你的处理方式
若能因此改善你们之间的互动，我认为很值得试一试
加油！ :)