刚跟老公去餐厅吃饭，突然他冒一句：“我最近常一阵晕眩，应该是你煮太清淡。”
顿时火气上来，我说：“你中午都吃外面，最好因为我煮的清淡所以头晕。”我承认我口
气不太好，因为他已经好几次抱怨我煮的清淡，我其实只是少盐少油这样而已。
然后我的确开始有点激动，已经完全把重点摆在他又在嫌我煮的，然后他开始不爽，觉得
我不关心他头晕。讲话又激动。
后来他自己又说什么因为我都没煮含铁食材，重点是每次一起去菜市场我都问他要不要买
海带，他自己说不要。
讲话有够没逻辑一开始说头晕是因为我煮的清淡，然后又改口说因为我不煮海带。
然后最后都怪我不关心他头晕，又改口说他没说是因为我煮的清淡，他只是说可能而已！
！
我虽然马的超级不爽，但还是跟他道歉口气差是因为觉得他怪我煮的不好。
最后我问他要不要找时间去挂号，他开始每送说要自己处理。
然后我们就没在讲话了！
老娘每天下班都快6点，一到家马上煮给他吃，还在那边嫌！
不煮了！
真的有够气！

海带是含碘，不是铁吧?铁质吃颗苹果吃口牛肉才是真的吧

煮太清淡跟头晕真的有关系吗 还是他只是嘴砲

他需要的是看医生

煮太淡跟头晕....有关系？？？不懂 你不要再煮了啦不值得

他的目的是要你立刻安排健康检查啦~连逻辑都乱了 XD

他应该只是想要你不要煮那么淡XD

桌上放盐罐啊，加到爽。

叫他去看医生验血做健康检查

扯太远了吧 他姓赖吗？ 能赖就赖？

上次老公嫌我煮的麻油鸡没酒味，我就整罐米酒放他面前

(打字太快直接送出了 先跟姓赖的说声对不起 Orz)

先生很烦 为什么头晕会先归因到太太的料理？为什么不先自己检讨一下自己的作息，真烦这种什么都是“因为你...所以我才...”的人

我家人容易低血压，确实有医师建议他煮饭时盐巴多加一咪咪…

是我就不煮了，煮心酸的

头晕也有可能是高血压，先去做健康检查比较要紧。

我会拿盐给他要他自己看要加多少

晕眩跟清淡的关系在哪?!煮菜

你煮的不开心他也吃的痛苦，为何不换个想法，煮他爱吃的让他开心你也有成就感，肯跟你反应沟通应该是好事，不然就默默的不吃包外食就好了

你是专程煮给他吃，那口味就调成他喜爱的就好啦，还是你是为他健康着想才煮那么清单？

铁跟海带有什么关系？！真的不能吃自己喜欢的很痛苦

妳确实可以不要煮，叫他自己想办法.....

我都是煮给老婆吃那个Q____Q

低血压的人要吃咸一点

叫他有病去看医生 别自己乱诊断

煮清淡就会头晕也太扯...

很多煮饭难吃的都会说自己只是少油少盐，之前婚姻板也有一个这样说，结果地瓜叶是用电锅蒸！....

两个人的口味要是很不同 就分开弄 省得浪费力气又得被气

厨艺如何？厨艺没到一定程度别去尝试清淡，只会更惨

不爽煮为什么要煮？煮的不好吃就别煮了

先精进厨艺再说，要不直接买外面还比较好

我公公嫌了他老婆几十年到现在还是嫌，但是他尊严不容许他煮，所以只好每煮必嫌...唯一解决之道又能煮饭的...就是学我婆婆左近右耳出继续煮XDDD

口味不同就不要煮或久久煮一次（这样才会珍惜）煮饭不好吃那就拜托别煮了。真的，看到菜只想转头煮方便面

不爽吃不要吃啊 自己头晕 不分青红皂白归因于另一半煮饭 这种说话方式听了不火大才怪。知不知道煮饭有多辛苦？

说别人厨艺差就别煮的人超没水准！

帮他挂号看医生，有些病会导致晕眩性情大变~不然叫他自己煮，大概晕眩就好了

有人愿意煮给他吃就要偷笑了啦

有病要看医生

我觉得愿意做菜的话 吃的人都该心存感谢(除非煮出来的菜真的喷到不行 这样感谢的心意会打折)

下次煮自己吃的就好

我觉得煮的不好，就不要硬煮，有考虑吃的人的心情吗？吃了痛苦，不吃，就不给面子吵架

即使喷到不行 我还是会存有一丝感激 而不是怪罪那么挑就自己煮 嫌屁嫌 身体需要又没人煮给你吃的时候就别后悔料理新手如我 味道好坏五五波 我先生不会硬吃 但至少他还会抱抱我谢谢我的忙碌

你老公只是拐著弯说你煮的不好吃，你就别逼他吃你煮的了，煮你自己吃的就好

不看医生在那边怪东怪西逻辑有够差

他应该是想吃些大鱼大肉或是炸物那种不营养的食物吧，觉得他不爽可以去买外食，我家都煮一半买一半，这样也不会吃腻家常菜又能吃些自己爱吃的

就算煮得不好吃 有考虑过下班赶回家煮饭的人的付出吗讲这种话真的自私 真的觉得不好吃不健康就不要吃啊

事情要做就好好做 不然就不要做 如果厨艺不好就多学习 做了又做不好痛苦自己也痛苦别人

我本身低血压 吃得又清淡 已不是头晕而已是头痛 后来受不了多吃点外食 头痛就好很多了但外食口味真的很令人受不了

如果厨艺不精，没人逼的话不要硬煮，要煮应该是怀着感恩的心感谢吃掉的人好吗....

煮菜是为了让大家开心的吃，不是妳的自我满足

既然先生不欣赏妳的手艺，妳就煮自己吃的就好了，这样还比较轻松

煮自己吃的就好，没在煮饭的人常不知煮饭的辛苦，看本篇各种推嘘文就知道了。

如果不是老公希望你煮给他吃而你也愿意，你真的不用下班就赶回家煮饭这么辛苦

吃清淡点好啊，你们几岁啊…

先生没叫你煮的话你就煮自己吃的就好，我被要求要吃家里煮的但偏偏不合胃口，不吃也不行会被唸，这种感觉很痛苦

莫名被怪罪真的很气人 给他盐罐吧

不要煮！然后请他去抽血检查头晕原因可能妳煮的真的没有很好吃，妳要放下

最近常晕眩应该去看门诊检查原因，不可不注意

清淡很好，真心

赶快去看医生吧！不爽不要煮才爽

晕眩怎不去看医生？高血压、糖尿病……都有可能，难不成要昏倒在地送医才愿意面对？！

说觉得不好吃不要吃的人，大概没遇过煮了不吃会生气的那种家人吧，煮饭的人被嫌不开心吃的人也很痛苦这是何必呢当然把头晕怪罪给煮饭的人是很瞎没错

煮给他吃还嫌！我现在都自己煮自己的 故意放很多他不吃的！哈哈哈

你就笑笑的 以后不要再煮给他吃就好XD

少油少盐就是清淡啊 他有讲错吗？

调味不是只有油很盐，还有爆香料跟其他食材的搭配，要费很多心思，清淡也可以很美味。

他是幼儿园的小孩吗？

先说妳煮饭的动机是什么？ 你想煮还是他想要妳煮？甚至是省钱？

我觉得至少要有一样有味道可以用来配菜

更正 是配饭吃 不然整桌菜和汤如果都没有味道的话 说真的吃起来确实不太舒服我不常煮 但是有煮饭的时候 我会同时考虑菜色变化、配色、调味、营养等因为煮饭不只是给别人吃 自己也要吃不是吗？煮得好吃大家都开心啊但还是给你拍拍 毕竟煮饭很累人他说的话听起来就是硬要牵拖 难怪你生气

在我的认知中，清淡就是少油少盐啊！盐巴罐油罐酱油膏准备好，觉得不够自己加料啊！我们家都这样。

他就是吃淡而无味的菜吃到厌世啊这么明显

煮菜清淡跟好吃能入口是两回事。爆香配料都会影响。我也有太清淡而被抗议过，也是说头晕什么的。就改变自己烹饪或是对方去检查就好。不要暴怒啦。

是他要求妳煮还是妳自己爱煮又逼他吃的很清淡？ 如果是后者那妳没什么好怪他的

不是啊！那妳口味煮重一点不就好了？有必要搞怎复杂吗

放罐辣椒在桌上加到爽啊 不过敢嫌就先一阵子不要煮了

不是少油少盐就是健康啊，请适量适当

我晕眩症，医生说要吃清淡少盐。给你参考

请他一天一苹果，保证铁质爆表，之前爆表过提供您参考喔~

我觉得他不但常识有问题，然后他只是找理由想骂你...

我觉得就 有的人很不会讲话讨论菜色 就可能你煮的是可以调整 他也应该传达一下他知道怎么改善用这种方式讲别说煮菜其他事情这种方法也会让人火大沟通方式差

就一个旁观者角度，你老公不就是委婉的跟妳说妳煮的不好吃吗？妳要做的是精进厨艺，或看要改吃外食还是什么而非生气。这跟常识基本上关联不大，更谈不上骂人了，明显是在传递某些讯息吧

口味太重太咸才比较会头晕欸

妳老公就是觉得妳煮的不好吃，但妳既不想改变，那就让他买自己想吃的回家吃吧

煮得难吃就别用少油少盐来带过好吗

煮的不好吃还要感恩的吃下，跟婆婆逼媳妇吃她不吃的东西有何不同?

老公爱嫌你就不要煮了 省得麻烦

直指眩晕是因为菜色清淡 这样委婉吗? 同句话解读还真多

我煮饭连盐都不放欸 也不吃辣 整锅清水 要咸自己加我家一罐橄榄油可以用一年 我妈来一个月就用光了我是完全没办法外食 餐厅食物都太油太咸

这种小事也可以po

连盐都不放= =……

吃太咸才会吧？

从小我妈也是少油少盐，对我就是难吃到爆，所以我从小正餐都不吃只会偷偷吃酱油拌饭还不能被发现，只能说不要以为煮饭就很伟大，喷就是喷，另外我现在吃重咸，爽

各吃各的就没事了

我血压低，医生也说要我吃咸一点点

少油少盐 不就是清淡吗XD

就真的不好吃啊，你吃重咸会很难过，他吃清淡也很难过，将心比心很难吗

明天开始每餐都只给他吃牛肉+1个苹果。

重口味和外食超不健康的，妳之后就煮自己的，不要管他，等10年后你们一起出去的时候别人会误以为妳是他女儿囉。重口味不只对身体不好外观也老的快，爱吃的人就让他去吃吧！

你老公好幼稚，算了，在台湾外食很容易，叫他自己解决吧

其实妳的厨艺应该不太好

举例我婆婆坚持煮饭给大家吃，我能够了解他的付出。但是口味真的不好吃，连我公公都会趁我婆婆洗澡煮面吃宵夜，或是问我们有没有要买宵夜。委婉反应几次，得到她是为大家健康着想的回复，例如无盐烫高丽菜拌椰子油，不愿意调整烹饪方式，也不准其他人用家里厨房，真的无解，大家就只能应付吃一些，然后买宵夜。

真的感到..... 我在医院提倡要饮食清淡 才健康 ，这根本是牵拖，要我再也不煮了 ，还被嫌为谁忙录阿不值得

清淡到一个程度真的会都没味道......

就让他吃外食吧....

真的别勉强

换老公掌厨呢？我老公天天下班回家煮饭..他都煮电锅餐，偶有佳作，大部份都普普通通，我是有人煮就好不会开口多嘴...

其实缺钠真的会低血压头晕，不是“清淡少油少盐就是健康”，搞不好先生真的觉得身体有差，我外婆就是缺钠晕倒住院的。

为什么觉得少油少盐就是健康？还是为什么觉得不想吃清淡就一定是重口味不健康，就没有正常口味又健康的料理法吗？

不能自己加盐加酱油沙茶酱维利炸酱吗......觉得清淡自己加点调味料不就好了 没这么无能吧

当你个板噢？妳说发泄就发泄？

我出国几次，发现全世界我看就台湾吃得最清淡，但洗肾比例还是很高。

你有煮动物性蛋白质吗？？也蛮必须的

好好沟通，口气调整一下就好了。我自己常常会因为好累会想吃重口味一点的 不要太重咸就好 调味料多一点也还好吧 多喝两杯水就好了 煮饭的人也不要太玻璃心就好（不要不准人加盐之类的）每个人口味总是容易不同 不要强迫就好 依然可以煮清淡 需要咸一点自己加盐就好

不爽不要吃 真的 最讨厌这种身体不舒服却怪别人的人

餐桌上为他摆放一盘盐巴或酱油，结束这回合。

长辈也曾被医生警告吃的太清淡，盐还是要适量地加。过与不及都不好不过每个人体质不同，有问题还上看个医生吧

煮饭不就是要让吃的人开心吗？吃的不开心就没意义了啊

不专业疑惑 我以为女性比较会缺铁 男性可以补锌，不然去合法药局找药师买买综合维他命还是什么保养品给他吃吃，这样就都不缺了？（暗自觉得这位先生有点失去生活自理能力的感觉，觉得自己缺什么因此头昏不能自己去挂个家医科确诊一下吗？）

餐桌上放盐巴罐，自己调味。

妳以后煮妳自己吃的 他吃外食 这样两个人都开心，你会觉得为什么他不迁就妳习惯妳的味道，今天换妳迁就他妳愿意吗？想一个双方都开心的方式吧

低血压晕眩就是麻烦吃咸一点 我后来觉得与其煮的很淡不好吃 常吃外食 那还不如我口味煮重一点而且有时盐不用多 要加香料 或一咪咪味精不然煮的难吃 再叫他加酱油盐巴除了很咸依然很

你为什麻要道歉...白目的是对方

难吃 盐水有人觉得好喝吗？不然买日本调味酱或

台湾洗肾比例高是因为健保有给付不够咸可以依个人口味自己加盐不会喔？

烧肉酱 味道比较不死咸 我厨艺不精 用小撇步

叫他吃屎啦

你应该叫他去做健康检查

老公说话态度差 但是如果煮饭难吃也很恼人 清淡也可以很好吃 是厨艺问题

之前低血压的时候医生也有说可以吃咸一点因此我在外直接常备一罐胡椒盐 爱加多少就加多少可以先请老公自已加 如果加了还难吃 那应该不只是少油盐…而是真的不好吃吧 不用逼着自已煮 煮的累吃的人不开心难道对健康会有帮助吗？ 不如大家自已吃想吃的

低血压的人真的吃太清淡会头晕，有点麻烦

你何必做认为对他好但对方又不领情的事呢？要嘛你味道放重点，要嘛他不吃就不要煮他的份，你是他老婆不是他妈，下班轻轻松松安排自己时间，再悠闲回家不是很好吗？我自己厨艺也糟，先生叫我不用报名烹饪课，直接放弃煮饭（他想吃他会煮），下班后逛逛街或上一些舒压课程后再回家，也挺好的

一个字奴送你

煮的难吃就不要煮了啦。累得要死难吃还被嫌。

煮饭难吃真的让人很痛苦 你就放过自己也放过他吧

你自己当下都没反驳他海带是含碘较多，还代替你先生的无知向版友道歉?

补铁 是要煮牛肉和猪肉喔 跟海带没关系 要红肉

先生觉得清淡，加个调味罐在桌上自己调味啊，你出国搭飞机，遇到陆客，空姐空少都会拿出辣椒罐帮陆客调味啊!!我煮给老婆吃，觉得太淡就调啊，六点下班回来煮饭，觉得委屈就协调不要煮不就好了，想吃的人自己就会动手了，如果为了帮家庭省钱，注重健康，就协调煮啊，那么委屈干嘛？

煮饭难吃。吃的人很痛苦。最肚烂就是乱弄又自以为很好那种。另外。有种味觉叫鲜味。特别在低盐的时候能体现出来。

以前跟妈妈煮饭的问题妈妈也完全不理 反应激动 说些妳就去吃些外面的病死猪吃到死之类毫无意义的话 结果就是离家后从不回家吃饭 要吃就吃餐厅。煮饭辛苦没错，但有伟大的无限上纲吗？用辛苦伟大陶醉自己无法沟通 吃得人吃的痛苦 这样真的有比较好？

煮菜难吃就不要怪少油少盐，有考虑吃的人心情吗？

不要煮，都用买的

我吃不下另一半煮的所以我都自己煮 我妈和我也都吃清淡口味的可是常常被称赞也都吃光 可能要和另一半讨论一下他是喜欢重口味/觉得不好吃/低血压晕眩

他煮要多咸都可以

就不要煮他的份啊，不要在那边心软煮了，被嫌又气气气气

可能要先搞清楚到底是清淡还是难吃，我煮饭也满清淡的，但好食材新鲜煮得好吃，还是会被吃光光不过先生头晕牵拖吃太清淡也很白目就是了

https://www.edh.tw/article/18086妳应该是去查一下资料是否有“缺盐跟头晕”相关的影响而不是先生反应状况时妳就觉得玻璃心碎气噗噗 感觉很不理性

一律外食 爱吃啥就买啥 不用这么累

其实应该是难吃...少油少盐不一定没味道..

为了健康煮清淡点很好 但美不美味又是另一回事

互相吐槽求进步，他不嫌你厨艺也不会想进步呀

稍微讲一下就在那边崩溃爆气，自己硬要煮还煮不好吃。呛说以后不煮，我看老公高兴都来不及了。

朱毒屌的老婆从此不煑饭，大家都外食，全家身体都xx

少盐少油不是清淡是啥

找真心朋友鉴定一下 说不定是真的很难吃

煮的不好吃真的不要煮

有个会煮饭的老婆还嫌！？我都只能煮给老婆吃....

喜欢口味重些，就给他盐罐让他自己加吧。不用想些为了你好什么的，吵到离了就什么都不是了

安排他去做健康检查，要断食的那种

我婆婆真的因为自己煮清淡，钠不足，导致头晕急诊，医生叫她吃重口味一点，真的就好了。

少油少盐不是清淡是什么?

看推文大家都认为是妳厨艺太差？XD

那就别煮

常常外食的人适应种口味了

你先生只是拐著弯说你煮得太淡，但态度又不好，不过适时调整一下口味还是很需要，每天都要吃不喜欢的口味也蛮痛苦的，不然就干脆不要煮了，也省得麻烦～

其实喔 妳先生是希望你多关心他一点 他说了啊XD我猜可能他之前有头晕的问题?可能之后也要跟他说不要用这种嫌弃的方式表达

老实说厨艺很差又嫌食客不珍惜真的压力很大啊...建议你别煮了，老公吃外食吧。另外清淡不代表不好吃，你可能要先跟他厘清到底觉得难吃还是清淡

饭难吃人家就吃的很痛苦啊 调整一下是会死？

可能你真的不太会煮饭吧 不要煮他的份就好了我觉得如果你老公不喜欢吃妳煮的 那就叫他自己煮

妳煮的他就觉得难吃啊，别以健康之名来推托

煮的难吃的都会说为了健康

煮的难吃还真的不如不要煮，煮的人辛苦，吃的人痛苦

怎不请他煮一次看看...

是不会煮啊～

感觉看到我亲戚 身体不舒服常常想到是另一半没准备好 但那些症状跟吃没啥关系 一整个呵呵

高血压会常头晕 要去量血压是否正常

我老婆煮菜也没味道，完全不知道为什么XD低油温蒜头爆香 少盐 加点开水炒青菜，一样健康美味但就是一定要水煮然后沾一堆酱，我又不吃酱然后不喜欢照食谱做，做出来七零八落再来哭我嫌她XD

正常健康男生除非有大量失血不然不会贫血 最好去健康检查一下 要不然就只是找理由要嘴砲妳

植物性铁质人体不易吸收，动物性比较好而且不一定是贫血头晕吧

只是在讨爱

煮饭不是女人专职

好好笑 你老公很幽默呀

我妈清淡煮了几十年，我爸做法是晚餐吃一点，再去夜市吃宵夜不爱的口味就是不爱啊

智障老公 不爽就自己煮啊 等人喂的公猪还爱嫌

在撒娇？还是要找法师？

别煮饭了，跟他说要嫌就不要吃

直接假定原po煮的难吃的推文是有什么障碍？推以后煮给自己吃就好

劝你别煮了，皆大欢喜

我觉得是他不想吃妳煮的，妳硬要煮，他喜欢吃外面妳妈煮的很难吃，妳可以说不吃。妳煮的很难吃，妳老公可以可以不吃？