先拍拍新手妈妈，感念版友之前给我的鼓励，把鼓励也传给你，你真的很努力了。
我也经历过每天睡眠不到4小时、老公实在称不上队友的状况。又我现在也是每天通勤3小时
，回家小孩还几乎我一个人顾的状况，希望给你一点参考。
1、心无旁骛补眠一天
不管帮手是谁，赶快找一个人帮你顾小孩。长期睡眠不足，判断力、情绪都有重大影响，
此时的决定只有更糟糕没有最糟糕。要干嘛睡饱了再说。
2、目前绝对不要贸然回台北
不然连可以让你洗澡吃饭的一两个小时也会一并消失。没有训练过的父亲在这种状况只会压
缩你休息的时间，更别说要找房子、搬家训练老公....。相信我，因为我就是在这个时期搬
回台北....
3、小心burnout syndrome
我的小孩在此状况下住院了，当初我被指责是不会照顾小孩的人。经过了大半年，我发现当
初应该过劳了，精神上完全无法集中可能会导致你最不想发生的结果。提醒你一定要注意。
所以无论如何，花大钱找一两天的临托也好，先睡一觉再说。
睡醒之后，有空看看日剧坡道上的家，也推荐给老公看。这段时间一定要撑过去，花钱撑过
去也可以，暂时的状况以事后来看会觉得值得的。（老公难沟通的话先自己出，等状况好了
再算总帐）
祝福你