楼主:
gtofrank (你在看我的暱称么)
2019-04-28 21:00:22老婆怀孕后
我的打呼更严重，已经吵了她五个月了
最近她半夜吵醒后，会先叫我翻身
但我仍然会打呼，她就都直接去次卧睡
每次半梦半醒间发生，都让我好灰心
因为除了正氧呼吸器没用过，其他止酣配件都用过，无效
目前还去看了三个月的没健保中医，仍然无效
好不想造成老婆的负担....
因为我知道老婆被我吵到更难受加上又怀孕，我真的好该死又痛苦...
假如不打呼，能跟老婆安稳睡一觉的感觉不知道是怎样
作者:
erty (宝贝，再见。)
2019-04-28 21:02:00不要挣扎了，如果有睡眠呼吸中止症就是先买CPAP了
作者:
Linzoma (Heaven knows I tried)
2019-04-28 21:03:00去看耳鼻喉科，看是不是鼻子构造问题啊 崩溃什么
作者:
Agneta (阿妮塔)
2019-04-28 21:04:00你去睡次卧啊 其实因为打呼或作息不同而分房的夫妻不少
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-28 21:04:00
看医生治不好的话就分房睡或戴耳塞
作者: Becque (....) 2019-04-28 21:15:00
阳压呼吸器真的有差
作者: red1986 (RED) 2019-04-28 21:16:00
请太太带耳塞。
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-28 21:17:00我觉得两边都再互相配合一下呼吸器听用过的人都说有效
作者:
makio (shiawase^^)
2019-04-28 21:18:00大声的呼声戴耳塞没有用的 塞到耳朵痛都没用，快去看医生吧
作者:
iiiivy (眠羊)
2019-04-28 21:18:00就分房睡呀! 不然小孩出生后更没得睡会大爆炸喔!!
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-28 21:18:00太太也一定要戴耳塞
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-28 21:19:00普通平价耳塞 推荐美国超静音防音耳塞 绿色的
作者:
iiiivy (眠羊)
2019-04-28 21:19:00有次出游跟公公同房~ 我被吵醒后无聊在录公公如雷的鼾声~
作者:
sandy69 (Not Bad)
2019-04-28 21:21:00如果是我 ，一辈子要带耳塞睡觉也太痛苦了……
作者:
ninien (没有天空的天空)
2019-04-28 21:21:00开刀
作者:
makio (shiawase^^)
2019-04-28 21:22:00绿色也没用的呼声 有人能推荐一下吗...TT
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-28 21:24:00当然谁都不想一辈子戴耳塞，但还没治好前只好备着
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-28 21:24:00
耳塞要买美军规格的
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-28 21:25:00上面推荐的绿色的 是因为那是平价的
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-28 21:25:00
我先生打呼根本像战车开过，美军规格耳塞有好几种周波
你可以买除噪助眠器给老婆使用，小孩出生后也可以用，婴儿很爱白噪音
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-28 21:26:00
我自己的情况身心状况变好之后就不用戴了
作者:
makio (shiawase^^)
2019-04-28 21:26:00我可以接受戴耳塞睡 ，请教那个美军规格的哪里可以买到
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-28 21:27:00
可是偶尔对方又打战车鼾声还是会被吓醒XD
你如果体重过重的话建议先减肥，很多人是因为太胖。如果不是的话可以看要不要去耳鼻喉科做手术。
作者:
daie (淡淡的)
2019-04-28 21:32:00分放睡
作者:
makio (shiawase^^)
2019-04-28 21:33:00我老公呼声是像打雷一样的...TT
作者: red1986 (RED) 2019-04-28 21:34:00
我不怕大声的打呼声，可怕的是小声的，气弱的，在半夜听起来像灵异的声音…后来在床边放耳塞，有需要马上戴…
作者:
ac411 (阿敏)
2019-04-28 21:35:00如果是过胖引起的就先减肥
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-28 21:37:00
米军规格 耳栓 GOOGLE看看我不知道会出来什么喔，每个人搜寻结果页面不一样
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-28 21:39:00身形部分的话，除了运动之外，调整颈椎也是蛮重要的低头族、颈椎往前倾也是容易打呼减肥可能一时半刻无法减很多，但适当的重训、瑜珈、或复健能够帮助姿势比较正确
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-28 21:46:00
我先生是工作太累的时候晚上睡觉会打呼原因好像很多，可以先去看医生
我阿公也是晚上睡觉会打呼，为了不吵到我阿嬷，他都把嘴巴用胶带贴起来睡觉，据我阿嬷说是算有用啦
作者:
kikiwind (只想当个爱哭鬼)
2019-04-28 21:51:00Sony的防噪耳机 朋友强力推荐 不过很贵 花不下去
作者:
hgsh4 (萌了...)
2019-04-28 21:53:00我是帮我老公刮痧，肩颈想办法让他放松，慢慢的就不会打呼了....还有不要太用力刮，太用力会坏掉喔！可以每天轻轻刮，让深沈的痧慢慢浮出来....有痧就暂停不要刮！等痧退了再刮.....一点一点慢慢处理...
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-28 21:54:00颈椎前凸、肩颈僵硬、等等都会影响
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-28 21:55:00助听器牌是3D打印的防噪耳塞
作者:
lzcat (兔子仙贝)
2019-04-28 21:56:00你去次卧睡啊… 塞一晚耳塞耳朵很痛耶
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-28 21:56:00原本要买，但刚好老公打鼾问题减少就没买但那就贵了
作者:
hgsh4 (萌了...)
2019-04-28 21:56:00推楼上，没错肩颈僵硬很容易打呼，尤其是坐办公桌那种，每天要打不完的电脑，久了会有水牛肩...那个继续下去容易中风啊......
作者: yyaa00046 ( ) 2019-04-28 21:59:00
我从结婚就开始戴耳塞，硅胶耳塞无敌，目前怀孕15周。
作者:
deci (:))
2019-04-28 22:02:00看牙科戴MAD下颚前置器也可以改善打呼
作者:
overhead (overhead)
2019-04-28 22:02:00分房睡。立即有效你大可以在次卧里慢慢解决问题，好了再回主卧睡
作者:
fromage (cheese cake 2.0)
2019-04-28 22:05:00分房+1
作者:
iiiivy (眠羊)
2019-04-28 22:06:00先主动分房(当然你去次卧)~ 不然产后如果他自己带可能会有3个月睡不好，还有些人怀孕后期也会睡不好~那你老婆可能就变成整年没睡好过了... 睡欲无法满足很可怕
作者:
unlag (小店长)
2019-04-28 22:13:00搞不好是鼻中隔弯曲，或是咽喉道太短导致，何不去睡眠门诊睡一晚便知？呼吸中止症轻者影响伴侣睡眠，重者更是增加打呼者的心血管疾病风险(长期身体缺氧)，缩短性命。不可不慎啊！
作者:
unlag (小店长)
2019-04-28 22:14:00只有被动用耳塞是治标不治本，枕边人的健康都要照顾才行～
直接分房，你们很幸福有2间房，很多人还没房间可以分房睡
作者: hah464 (hah) 2019-04-28 22:18:00
推荐美国的硅胶耳塞！用了有差！
作者:
damao (我是派大星)
2019-04-28 22:25:00呼吸器超好用的，拯救婚姻跟健康
作者:
LUARA 2019-04-28 22:27:00推荐acs客制化耳塞，男友打呼很大声我还是睡得很安稳
作者:
liao5469 (一天又一天)
2019-04-28 22:33:00扁桃腺有检查过吗？看看是不是肥大
作者:
endo (幸运之神与我同在)
2019-04-28 22:36:00真心推减肥，因为我男朋友也是这样。
作者:
pea5566 (豌豆5566)
2019-04-28 22:41:00我的状况是2楼房间睡觉打呼 1楼客厅都非常清楚的听到 连分房睡也无法
作者: ttiinngg (ting) 2019-04-28 22:44:00
先生看睡眠门诊，太太带耳塞，过来人的经验
作者:
utmua (utmua)
2019-04-28 23:07:00检查看床垫和枕头是不是不适合 我老公换过后几乎就不打呼了
作者: catlyeko (暂时的....我很爱你) 2019-04-28 23:07:00
减肥也很有效
作者:
fatchicken (å°æƒ…æŒçš„進æ¥ï¼Œåœ¨JrDevil)
2019-04-28 23:09:00我也有睡眠呼吸中止症，上个月动了悬壅咽颚成形术(就动手术把口腔内部会造成睡眠时阻塞的组织切掉，动完手术大概一个礼拜伤口会好，现在就没打呼症状了。当然不一定要动到刀，要评估症状，有一种手术是无线电波，只需要局部麻醉，手术时间大约半小时，动完手术马上可以出院跟正常饮食，总之非常建议先去睡眠中心挂号，先做检查找出原因，在做后续治疗，对自己跟另一半都好。
作者: iRilakkuma (Rilakkuma) 2019-04-28 23:17:00
我爸妈、老公都精瘦，但也照样会打呼，我蛮有肉的却不会打呼...momo大的阿公胶带黏嘴巴也太可怕了吧！
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2019-04-28 23:17:00那为什么不戴呼吸器呢
作者:
scpx (早忘了)
2019-04-28 23:25:00我个人是用阳压呼吸器 好很多
作者:
Ewhen (Ewhen)
2019-04-28 23:37:00因为老公上大夜顺势分房，但现在换被小孩吵（一直翻来翻去，还用脚踢！），妈妈眼神死
作者:
lulicat (噜哩猫)
2019-04-28 23:58:00未婚夫有非常严重的睡眠呼吸中止症，近一年来使用阳压呼吸器，睡眠状况大幅改善，我也不再为了枕边人的如雷鼾声而失眠，一举两得
作者:
ken132m (chen)
2019-04-29 00:00:00我老公是打呼加非常大声的磨牙 分房睡很久了
作者: asdfyuan (圆圈) 2019-04-29 00:02:00
目前用过最好用的是土耳其航空附赠的～3M对我来说没效呀～
作者:
ann99 (安九九)
2019-04-29 00:06:00贴嘴巴超有用+1，老公过敏+稍胖+鼻中膈轻微弯曲+鼻瘜肉，开刀后几年又恢复打呼超大声，透气胶带贴两侧嘴角可以安静一整晚，他自述贴嘴巴睡没什么不适，但安全性存疑后来还是没贴了
作者:
powerki (powerki)
2019-04-29 00:20:00分房啊
应该先去耳鼻喉科 由医师判断是否需要睡眠检查 或是结构上的问题
作者:
j960565 (微微)
2019-04-29 00:36:00如果不是身材问题 就去看睡眠门诊吧
作者:
mujo (仍然未生的微生物)
2019-04-29 00:50:00分房睡没有想像中那么差
我会转过身去调整老公头部姿势，脖子一定要枕到，下巴提高，这样可使呼吸道顺畅。不爽的时候踹一脚或巴一掌告诉他“你很吵”也很有效哦！
我是生完直接跟老公分房睡，从此两人都海阔天空，感情变好
我先生打呼 我睡相奇怪 我们平常都分房睡的 也没有感情不好啊 睡不好才伤感情吧
作者:
liskenny (Why so serious?)
2019-04-29 08:07:00分房 立刻有效。 我就是分房睡客厅
去看耳鼻喉科的打鼾门诊，有很多方法可以解决，甚至动个小手术，不要再牵拖了!!
作者:
liskenny (Why so serious?)
2019-04-29 08:08:00非常不建议戴口罩或把嘴巴贴起来什么怪招 不安全身边有太多术后复发的案例了 建议咨询医师再决定
去检查呼吸终止症，这个很严重，第一个特征就是打呼很大声非常大声，我先生大概死因脱离不了这个，他就是很严重呼吸终止症影响到心脏。不要拖了。需要资讯帮助可以私我
我老公打呼跟战车开过去一样，但因为我很好睡，目前不受影响，他有去做睡眠检测，目前在耳鼻喉科治疗，你可以去预约睡眠检测，或看耳鼻喉科门诊
作者: Doralice 2019-04-29 08:37:00
分房和呼吸器选一个，两者都有更好其实都怀孕了，未来出生后有两个房间可用好处不少
作者:
SHOOTA (修塔)
2019-04-29 08:39:00另一半开完刀改善很多喔！
作者:
sin27 (扇)
2019-04-29 09:03:00我是觉得你直接自己去次卧睡 每天被吵醒很累......
作者:
ting8489 (Allie [33mapolkingg8: m)
2019-04-29 09:12:00推U大先去睡眠门诊睡一晚弄清楚是什么原因再对症下药吧！不然分房睡或是请老婆带耳塞睡也可以
作者:
density (Cleo Zeng)
2019-04-29 09:27:00胖瘦真的有差，我先生越胖呼声越大，还好我都可以照睡
作者: asasmiao (asasmiaao) 2019-04-29 09:30:00
分房不好啦 看医生
作者:
iceonme (J&M)
2019-04-29 09:38:00减肥吧，我老公只要胖超过66公斤以上睡觉就会打呼，一减下来整个完全就没声音了，他有172公分高，所以体重真的很重要
作者:
wac (袜可)
2019-04-29 09:42:00acs客制睡眠耳塞还不错，比较不容易被吵醒
我老公减肥后什么都好了，本来也是打到床会振动那种，耳塞根本没用
作者:
siangz (坚持到底。)
2019-04-29 09:52:00去买仪器是最快的
作者:
liorio (你要幸福)
2019-04-29 10:03:00我跟我老公交往了6年 戴了耳塞6年
作者:
makio (shiawase^^)
2019-04-29 10:07:00手术会复发，要仔细评估～～刚做好真的改善很多 但是两三年就复发了....那个手术又很恐怖，恢复期又痛
作者:
cpwvic (Pei)
2019-04-29 11:00:00自从宝宝出生后 我们就分房睡了 否则宝宝刚睡着妈妈正要睡时马上就被老公打呼声吵的没办法睡
作者:
ArashiL (ArashiL)
2019-04-29 11:57:00头一次听到打呼看中医的（囧） 不看个耳鼻喉科吗？
我买过一组两千多的耳塞还是没用，好在我老公只是偶尔打呼一下，踢他一脚让他翻身就没事了
作者:
HellNo (当然不)
2019-04-29 12:11:00为什么老婆怀孕后你打呼变严重?因果关系?
作者: celia0907 (celia0907) 2019-04-29 12:13:00
脚踢最有用
去看看有没有可能是呼吸终止症认真回你，打呼严重到影响另一半长期下来可能造成失眠.脾气暴躁等等身体不适症状非常容易增加夫妻嫌隙
开刀是一时的，我老公开完刀过一年又复发了，鼾声大到回婆家隔壁房间的小叔一家都被吵醒
作者:
yf777 (水果茶)
2019-04-29 13:05:001. 先去看耳鼻喉科 2.注意体重 3.双方都退一步
这种事居然先PO婚姻版而不是去大医院找正确科别来看
作者: yyaa00046 ( ) 2019-04-29 14:52:00
我用硅胶耳塞睡得很好，宝宝出生老公可能要被赶到隔壁
分房吧，怀孕是最后能好好睡的机会了，尤其孕后期更难睡还要忍受噪音真的很痛苦
结婚三个月每天都被吵到崩溃暴怒 前阵子决定分房睡 现在每天都睡得好心情也好
作者:
galachung (莊嘎拉)
2019-04-29 16:23:00红明显，请问身高体重BMI，建议找耳鼻喉科看一下，等等推回来。补推，有需要帮忙可站内信。补推
打呼的频率会忽大忽小 不是一个稳定的背景音频的话会超容易被吵醒 而且耳塞塞几天就很痛 当天太累或是体重变胖的话打呼也会变大声 分房睡大家都好过orz有去医院看过 医生有开喷鼻剂 喷过的晚上就会很安静XD
无病呻吟一堆好该死好痛苦 你是要不要主动先分房睡为什么一定要半夜被吵醒睡眠中断 才有动作
作者:
OPO1227 (OPO)
2019-04-29 16:50:00我本身很浅眠 但怀孕时嗜睡到老公打呼也吵不醒我老公打呼 我只会要求他翻身一下
作者: a86z06 (a86z06) 2019-04-29 17:57:00
枕头有挑适合的吗？
作者: IceIve 2019-04-29 18:49:00
Bose有一款白噪音耳塞，可以看看
作者: gokou542 2019-04-29 20:16:00
首先是分房睡，比任何治疗都速效
作者: ctbobo 2019-04-29 20:41:00
快去挂睡眠门诊
作者:
uri123 (Patty)
2019-04-29 21:01:00我都带耳塞，减少声音，会比较好睡
作者:
honobono (肚子肉快点消去吧)
2019-04-29 21:27:00为何不积极去看西医 过度时期让老婆睡次卧房吧......
作者:
AF111 2019-04-29 21:52:00买睡得美用看看 就是呼吸器啦现在有免费的睡眠居家检测，google一下就可以看到了，先居家检测一下吧
作者: Yuyu098 (shin) 2019-04-29 22:12:00
去看耳鼻喉科，开完刀就不会打了，我室友就是这样
作者:
cbangel (勇气)
2019-04-29 22:40:00有睡眠呼吸科门诊 可以去中心睡一晚检查 先找到打呼原因再来对症治疗
我奶奶以前在三楼睡打呼 一楼就听到 超大声 几10年了听人家推荐一位医生还真的好了…
作者: carolwu18 2019-04-30 10:53:00
怀孕会比较浅眠 我生完就没再被吵醒过
作者: meimei123 (咩) 2019-04-30 10:58:00
手术一年一样会恢复打呼，建议减重，然后分房睡
我老婆怀孕时，我打呼吵到她，她直接大力推我，我还以为她要生了，儿子出生后也被我打呼吓到过，现在我都等她们睡了后才睡
作者:
hp9546 (hp9546)
2019-04-30 14:33:00婚前婚后生子至今，一直分房睡的人妻飘过
先生最近刚做完鼻腔手术 睡觉也超吵的，我带耳塞睡觉比以前还好眠XD
作者: rondyfox ( ) 2019-04-30 19:24:00
耳鼻喉科检查构造，有的人减肥就好了，如果构造没问题就去睡眠门诊，若求医也无用就分房睡
作者: unreal (ity) 2019-04-30 19:55:00
丸松安眠枕有用 但一个要好几千元 sogo有卖
作者: edison1010 (度假小屋) 2019-04-30 20:54:00
请搜寻“无恙呼吸”，有改善睡眠呼吸方式
作者:
geniine (geniine)
2019-04-30 21:59:00睡眠呼吸中止症会增加心脏病、中风的风险。你的孩子还没出生，应该好好治疗，才能陪他长大，也不会拖累老婆的小孩吧。
作者:
lin5656 (燃烧吧火鸟)
2019-05-01 04:47:00造成打呼的可能原因太多了，肥胖、下颚后缩、鼻腔内问题等等……麻烦去看西医做个完整的检查
作者: freecourage (变的更强) 2019-05-01 22:11:00
我爸和我姐夫去做了手术改善很多
作者: wangzh (wangzh) 2019-05-02 01:01:00
分开睡就好啦，有什么好烦的
作者:
agtmrw (アロエ)
2019-05-02 09:14:00戴耳塞
作者:
lOOYEAR (100种生活)
2019-05-02 11:15:00我老公也很严重。朋友介绍用黏土耳塞后大概隔离了85%。赶快去买吧然后分房没什么啊。小孩出生后就自动分房了能分房是最好的。大家都好睡
作者:
BRANFORD (请保佑我的父亲)
2019-05-02 19:41:00我快10年前动手术，悬壅垂、扁桃腺、部分上颚都割掉，两年后打呼就复发了。
作者:
LT26i (图书馆)
2019-05-03 21:07:00又是胖子会打呼的问题
作者: dreamcolour (过好人生是必修学分) 2019-05-03 22:49:00
我老公原本也会打呼，后来某次换枕头买了蝴蝶枕，就没了打呼了
作者: binmusic (感觉活着) 2019-05-05 12:44:00
睡眠门诊+呼吸器，救婚姻
作者:
erty (宝贝，再见。)
2019-04-29 05:02:00不要挣扎了，如果有睡眠呼吸中止症就是先买CPAP了
作者:
Linzoma (Heaven knows I tried)
2019-04-29 05:03:00去看耳鼻喉科，看是不是鼻子构造问题啊 崩溃什么
作者:
Agneta (阿妮塔)
2019-04-29 05:04:00你去睡次卧啊 其实因为打呼或作息不同而分房的夫妻不少
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-29 05:04:00
看医生治不好的话就分房睡或戴耳塞
作者: Becque (....) 2019-04-29 05:15:00
阳压呼吸器真的有差
作者: red1986 (RED) 2019-04-29 05:16:00
请太太带耳塞。
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-29 05:17:00我觉得两边都再互相配合一下呼吸器听用过的人都说有效
作者:
makio (shiawase^^)
2019-04-29 05:18:00大声的呼声戴耳塞没有用的 塞到耳朵痛都没用，快去看医生吧
作者:
iiiivy (眠羊)
2019-04-29 05:18:00就分房睡呀! 不然小孩出生后更没得睡会大爆炸喔!!
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-29 05:18:00太太也一定要戴耳塞
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-29 05:19:00普通平价耳塞 推荐美国超静音防音耳塞 绿色的
作者:
iiiivy (眠羊)
2019-04-29 05:19:00有次出游跟公公同房~ 我被吵醒后无聊在录公公如雷的鼾声~
作者:
sandy69 (Not Bad)
2019-04-29 05:21:00如果是我 ，一辈子要带耳塞睡觉也太痛苦了……
作者:
ninien (没有天空的天空)
2019-04-29 05:21:00开刀
作者:
makio (shiawase^^)
2019-04-29 05:22:00绿色也没用的呼声 有人能推荐一下吗...TT
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-29 05:24:00当然谁都不想一辈子戴耳塞，但还没治好前只好备着
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-29 05:24:00
耳塞要买美军规格的
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-29 05:25:00上面推荐的绿色的 是因为那是平价的
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-29 05:25:00
我先生打呼根本像战车开过，美军规格耳塞有好几种周波
你可以买除噪助眠器给老婆使用，小孩出生后也可以用，婴儿很爱白噪音
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-29 05:26:00
我自己的情况身心状况变好之后就不用戴了
作者:
makio (shiawase^^)
2019-04-29 05:26:00我可以接受戴耳塞睡 ，请教那个美军规格的哪里可以买到
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-29 05:27:00
可是偶尔对方又打战车鼾声还是会被吓醒XD
你如果体重过重的话建议先减肥，很多人是因为太胖。如果不是的话可以看要不要去耳鼻喉科做手术。
作者:
daie (淡淡的)
2019-04-29 05:32:00分放睡
作者:
makio (shiawase^^)
2019-04-29 05:33:00我老公呼声是像打雷一样的...TT
作者: red1986 (RED) 2019-04-29 05:34:00
我不怕大声的打呼声，可怕的是小声的，气弱的，在半夜听起来像灵异的声音…后来在床边放耳塞，有需要马上戴…
作者:
ac411 (阿敏)
2019-04-29 05:35:00如果是过胖引起的就先减肥
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-29 05:37:00
米军规格 耳栓 GOOGLE看看我不知道会出来什么喔，每个人搜寻结果页面不一样
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-29 05:39:00身形部分的话，除了运动之外，调整颈椎也是蛮重要的低头族、颈椎往前倾也是容易打呼减肥可能一时半刻无法减很多，但适当的重训、瑜珈、或复健能够帮助姿势比较正确
作者: LoveSports (爱运动) 2019-04-29 05:46:00
我先生是工作太累的时候晚上睡觉会打呼原因好像很多，可以先去看医生
我阿公也是晚上睡觉会打呼，为了不吵到我阿嬷，他都把嘴巴用胶带贴起来睡觉，据我阿嬷说是算有用啦
作者:
kikiwind (只想当个爱哭鬼)
2019-04-29 05:51:00Sony的防噪耳机 朋友强力推荐 不过很贵 花不下去
作者:
hgsh4 (萌了...)
2019-04-29 05:53:00我是帮我老公刮痧，肩颈想办法让他放松，慢慢的就不会打呼了....还有不要太用力刮，太用力会坏掉喔！可以每天轻轻刮，让深沈的痧慢慢浮出来....有痧就暂停不要刮！等痧退了再刮.....一点一点慢慢处理...
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-29 05:54:00颈椎前凸、肩颈僵硬、等等都会影响
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-29 05:55:00助听器牌是3D打印的防噪耳塞
作者:
lzcat (兔子仙贝)
2019-04-29 05:56:00你去次卧睡啊… 塞一晚耳塞耳朵很痛耶
作者:
dodoru (jomi)
2019-04-29 05:56:00原本要买，但刚好老公打鼾问题减少就没买但那就贵了
作者:
hgsh4 (萌了...)
2019-04-29 05:56:00推楼上，没错肩颈僵硬很容易打呼，尤其是坐办公桌那种，每天要打不完的电脑，久了会有水牛肩...那个继续下去容易中风啊......
作者: yyaa00046 ( ) 2019-04-29 05:59:00
我从结婚就开始戴耳塞，硅胶耳塞无敌，目前怀孕15周。
作者:
deci (:))
2019-04-29 06:02:00看牙科戴MAD下颚前置器也可以改善打呼
作者:
overhead (overhead)
2019-04-29 06:02:00分房睡。立即有效你大可以在次卧里慢慢解决问题，好了再回主卧睡
作者:
fromage (cheese cake 2.0)
2019-04-29 06:05:00分房+1
作者:
iiiivy (眠羊)
2019-04-29 06:06:00先主动分房(当然你去次卧)~ 不然产后如果他自己带可能会有3个月睡不好，还有些人怀孕后期也会睡不好~那你老婆可能就变成整年没睡好过了... 睡欲无法满足很可怕
作者:
unlag (小店长)
2019-04-29 06:13:00搞不好是鼻中隔弯曲，或是咽喉道太短导致，何不去睡眠门诊睡一晚便知？呼吸中止症轻者影响伴侣睡眠，重者更是增加打呼者的心血管疾病风险(长期身体缺氧)，缩短性命。不可不慎啊！
作者:
unlag (小店长)
2019-04-29 06:14:00只有被动用耳塞是治标不治本，枕边人的健康都要照顾才行～
直接分房，你们很幸福有2间房，很多人还没房间可以分房睡
作者: hah464 (hah) 2019-04-29 06:18:00
推荐美国的硅胶耳塞！用了有差！
作者:
damao (我是派大星)
2019-04-29 06:25:00呼吸器超好用的，拯救婚姻跟健康
作者:
LUARA 2019-04-29 06:27:00推荐acs客制化耳塞，男友打呼很大声我还是睡得很安稳
作者:
liao5469 (一天又一天)
2019-04-29 06:33:00扁桃腺有检查过吗？看看是不是肥大
作者:
endo (幸运之神与我同在)
2019-04-29 06:36:00真心推减肥，因为我男朋友也是这样。
作者:
pea5566 (豌豆5566)
2019-04-29 06:41:00我的状况是2楼房间睡觉打呼 1楼客厅都非常清楚的听到 连分房睡也无法
作者: ttiinngg (ting) 2019-04-29 06:44:00
先生看睡眠门诊，太太带耳塞，过来人的经验
作者:
utmua (utmua)
2019-04-29 07:07:00检查看床垫和枕头是不是不适合 我老公换过后几乎就不打呼了
作者: catlyeko (暂时的....我很爱你) 2019-04-29 07:07:00
减肥也很有效
作者:
fatchicken (å°æƒ…æŒçš„進æ¥ï¼Œåœ¨JrDevil)
2019-04-29 07:09:00我也有睡眠呼吸中止症，上个月动了悬壅咽颚成形术(就动手术把口腔内部会造成睡眠时阻塞的组织切掉，动完手术大概一个礼拜伤口会好，现在就没打呼症状了。当然不一定要动到刀，要评估症状，有一种手术是无线电波，只需要局部麻醉，手术时间大约半小时，动完手术马上可以出院跟正常饮食，总之非常建议先去睡眠中心挂号，先做检查找出原因，在做后续治疗，对自己跟另一半都好。
作者: iRilakkuma (Rilakkuma) 2019-04-29 07:17:00
我爸妈、老公都精瘦，但也照样会打呼，我蛮有肉的却不会打呼...momo大的阿公胶带黏嘴巴也太可怕了吧！
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2019-04-29 07:17:00那为什么不戴呼吸器呢
作者:
scpx (早忘了)
2019-04-29 07:25:00我个人是用阳压呼吸器 好很多
作者:
Ewhen (Ewhen)
2019-04-29 07:37:00因为老公上大夜顺势分房，但现在换被小孩吵（一直翻来翻去，还用脚踢！），妈妈眼神死
作者:
lulicat (噜哩猫)
2019-04-29 07:58:00未婚夫有非常严重的睡眠呼吸中止症，近一年来使用阳压呼吸器，睡眠状况大幅改善，我也不再为了枕边人的如雷鼾声而失眠，一举两得
作者:
ken132m (chen)
2019-04-29 08:00:00我老公是打呼加非常大声的磨牙 分房睡很久了
作者: asdfyuan (圆圈) 2019-04-29 08:02:00
目前用过最好用的是土耳其航空附赠的～3M对我来说没效呀～
作者:
ann99 (安九九)
2019-04-29 08:06:00贴嘴巴超有用+1，老公过敏+稍胖+鼻中膈轻微弯曲+鼻瘜肉，开刀后几年又恢复打呼超大声，透气胶带贴两侧嘴角可以安静一整晚，他自述贴嘴巴睡没什么不适，但安全性存疑后来还是没贴了打呼似乎和睡觉时用鼻子或用嘴巴呼吸有关?
作者:
powerki (powerki)
2019-04-29 08:20:00分房啊
应该先去耳鼻喉科 由医师判断是否需要睡眠检查 或是结构上的问题
作者:
j960565 (微微)
2019-04-29 08:36:00如果不是身材问题 就去看睡眠门诊吧
作者:
mujo (仍然未生的微生物)
2019-04-29 08:50:00分房睡没有想像中那么差
我会转过身去调整老公头部姿势，脖子一定要枕到，下巴提高，这样可使呼吸道顺畅。不爽的时候踹一脚或巴一掌告诉他“你很吵”也很有效哦！
我是生完直接跟老公分房睡，从此两人都海阔天空，感情变好
我先生打呼 我睡相奇怪 我们平常都分房睡的 也没有感情不好啊 睡不好才伤感情吧
作者:
liskenny (Why so serious?)
2019-04-29 16:07:00分房 立刻有效。 我就是分房睡客厅
去看耳鼻喉科的打鼾门诊，有很多方法可以解决，甚至动个小手术，不要再牵拖了!!
作者:
liskenny (Why so serious?)
2019-04-29 16:08:00非常不建议戴口罩或把嘴巴贴起来什么怪招 不安全身边有太多术后复发的案例了 建议咨询医师再决定
去检查呼吸终止症，这个很严重，第一个特征就是打呼很大声非常大声，我先生大概死因脱离不了这个，他就是很严重呼吸终止症影响到心脏。不要拖了。需要资讯帮助可以私我
我老公打呼跟战车开过去一样，但因为我很好睡，目前不受影响，他有去做睡眠检测，目前在耳鼻喉科治疗，你可以去预约睡眠检测，或看耳鼻喉科门诊
作者: Doralice 2019-04-29 16:37:00
分房和呼吸器选一个，两者都有更好其实都怀孕了，未来出生后有两个房间可用好处不少
作者:
SHOOTA (修塔)
2019-04-29 16:39:00另一半开完刀改善很多喔！
作者:
sin27 (扇)
2019-04-29 17:03:00我是觉得你直接自己去次卧睡 每天被吵醒很累......
作者:
ting8489 (Allie [33mapolkingg8: m)
2019-04-29 17:12:00推U大先去睡眠门诊睡一晚弄清楚是什么原因再对症下药吧！不然分房睡或是请老婆带耳塞睡也可以
作者:
density (Cleo Zeng)
2019-04-29 17:27:00胖瘦真的有差，我先生越胖呼声越大，还好我都可以照睡
作者: asasmiao (asasmiaao) 2019-04-29 17:30:00
分房不好啦 看医生
作者:
iceonme (J&M)
2019-04-29 17:38:00减肥吧，我老公只要胖超过66公斤以上睡觉就会打呼，一减下来整个完全就没声音了，他有172公分高，所以体重真的很重要
作者:
wac (袜可)
2019-04-29 17:42:00acs客制睡眠耳塞还不错，比较不容易被吵醒
我老公减肥后什么都好了，本来也是打到床会振动那种，耳塞根本没用
作者:
siangz (坚持到底。)
2019-04-29 17:52:00去买仪器是最快的
作者:
liorio (你要幸福)
2019-04-29 18:03:00我跟我老公交往了6年 戴了耳塞6年
作者:
makio (shiawase^^)
2019-04-29 18:07:00手术会复发，要仔细评估～～刚做好真的改善很多 但是两三年就复发了....那个手术又很恐怖，恢复期又痛
作者:
cpwvic (Pei)
2019-04-29 19:00:00自从宝宝出生后 我们就分房睡了 否则宝宝刚睡着妈妈正要睡时马上就被老公打呼声吵的没办法睡
作者:
ArashiL (ArashiL)
2019-04-29 19:57:00头一次听到打呼看中医的（囧） 不看个耳鼻喉科吗？
我买过一组两千多的耳塞还是没用，好在我老公只是偶尔打呼一下，踢他一脚让他翻身就没事了
作者:
HellNo (当然不)
2019-04-29 20:11:00为什么老婆怀孕后你打呼变严重?因果关系?
作者: celia0907 (celia0907) 2019-04-29 20:13:00
脚踢最有用
去看看有没有可能是呼吸终止症认真回你，打呼严重到影响另一半长期下来可能造成失眠.脾气暴躁等等身体不适症状非常容易增加夫妻嫌隙
开刀是一时的，我老公开完刀过一年又复发了，鼾声大到回婆家隔壁房间的小叔一家都被吵醒
作者:
yf777 (水果茶)
2019-04-29 21:05:001. 先去看耳鼻喉科 2.注意体重 3.双方都退一步
这种事居然先PO婚姻版而不是去大医院找正确科别来看
作者: yyaa00046 ( ) 2019-04-29 22:52:00
我用硅胶耳塞睡得很好，宝宝出生老公可能要被赶到隔壁
分房吧，怀孕是最后能好好睡的机会了，尤其孕后期更难睡还要忍受噪音真的很痛苦
结婚三个月每天都被吵到崩溃暴怒 前阵子决定分房睡 现在每天都睡得好心情也好
作者:
galachung (莊嘎拉)
2019-04-30 00:23:00红明显，请问身高体重BMI，建议找耳鼻喉科看一下，等等推回来。补推，有需要帮忙可站内信。补推
打呼的频率会忽大忽小 不是一个稳定的背景音频的话会超容易被吵醒 而且耳塞塞几天就很痛 当天太累或是体重变胖的话打呼也会变大声 分房睡大家都好过orz有去医院看过 医生有开喷鼻剂 喷过的晚上就会很安静XD
无病呻吟一堆好该死好痛苦 你是要不要主动先分房睡为什么一定要半夜被吵醒睡眠中断 才有动作
作者:
OPO1227 (OPO)
2019-04-30 00:50:00我本身很浅眠 但怀孕时嗜睡到老公打呼也吵不醒我老公打呼 我只会要求他翻身一下
作者: a86z06 (a86z06) 2019-04-30 01:57:00
枕头有挑适合的吗？
作者: IceIve 2019-04-30 02:49:00
Bose有一款白噪音耳塞，可以看看
作者: gokou542 2019-04-30 04:16:00
首先是分房睡，比任何治疗都速效
作者: ctbobo 2019-04-30 04:41:00
快去挂睡眠门诊
作者:
uri123 (Patty)
2019-04-30 05:01:00我都带耳塞，减少声音，会比较好睡
作者:
honobono (肚子肉快点消去吧)
2019-04-30 05:27:00为何不积极去看西医 过度时期让老婆睡次卧房吧......
作者:
AF111 2019-04-30 05:52:00买睡得美用看看 就是呼吸器啦现在有免费的睡眠居家检测，google一下就可以看到了，先居家检测一下吧
作者: Yuyu098 (shin) 2019-04-30 06:12:00
去看耳鼻喉科，开完刀就不会打了，我室友就是这样
作者:
cbangel (勇气)
2019-04-30 06:40:00有睡眠呼吸科门诊 可以去中心睡一晚检查 先找到打呼原因再来对症治疗
我奶奶以前在三楼睡打呼 一楼就听到 超大声 几10年了听人家推荐一位医生还真的好了…
作者: carolwu18 2019-04-30 18:53:00
怀孕会比较浅眠 我生完就没再被吵醒过
作者: meimei123 (咩) 2019-04-30 18:58:00
手术一年一样会恢复打呼，建议减重，然后分房睡
我老婆怀孕时，我打呼吵到她，她直接大力推我，我还以为她要生了，儿子出生后也被我打呼吓到过，现在我都等她们睡了后才睡
作者:
hp9546 (hp9546)
2019-04-30 22:33:00婚前婚后生子至今，一直分房睡的人妻飘过
先生最近刚做完鼻腔手术 睡觉也超吵的，我带耳塞睡觉比以前还好眠XD
作者: rondyfox ( ) 2019-05-01 03:24:00
耳鼻喉科检查构造，有的人减肥就好了，如果构造没问题就去睡眠门诊，若求医也无用就分房睡
作者: unreal (ity) 2019-05-01 03:55:00
丸松安眠枕有用 但一个要好几千元 sogo有卖
作者: edison1010 (度假小屋) 2019-05-01 04:54:00
请搜寻“无恙呼吸”，有改善睡眠呼吸方式
作者:
geniine (geniine)
2019-05-01 05:59:00睡眠呼吸中止症会增加心脏病、中风的风险。你的孩子还没出生，应该好好治疗，才能陪他长大，也不会拖累老婆的小孩吧。
作者:
lin5656 (燃烧吧火鸟)
2019-05-01 12:47:00造成打呼的可能原因太多了，肥胖、下颚后缩、鼻腔内问题等等……麻烦去看西医做个完整的检查
作者: freecourage (变的更强) 2019-05-02 06:11:00
我爸和我姐夫去做了手术改善很多
作者: wangzh (wangzh) 2019-05-02 09:01:00
分开睡就好啦，有什么好烦的
作者:
agtmrw (アロエ)
2019-05-02 17:14:00戴耳塞
作者:
lOOYEAR (100种生活)
2019-05-02 19:15:00我老公也很严重。朋友介绍用黏土耳塞后大概隔离了85%。赶快去买吧然后分房没什么啊。小孩出生后就自动分房了能分房是最好的。大家都好睡
作者:
BRANFORD (请保佑我的父亲)
2019-05-03 03:41:00我快10年前动手术，悬壅垂、扁桃腺、部分上颚都割掉，两年后打呼就复发了。
作者:
LT26i (图书馆)
2019-05-04 05:07:00又是胖子会打呼的问题
作者: dreamcolour (过好人生是必修学分) 2019-05-04 06:49:00
我老公原本也会打呼，后来某次换枕头买了蝴蝶枕，就没了打呼了
作者: binmusic (感觉活着) 2019-05-05 20:44:00
睡眠门诊+呼吸器，救婚姻
作者:
deeryi (deer)
2019-05-07 11:32:00分房睡就好啦 很多夫妻都分开睡啊
作者:
imlin01 (WE迷)
2019-05-07 17:18:00这种就是去医院租呼吸器试试，效果很好，若有时间去做睡眠检查更好，过来人路过
去看睡眠门诊，CPAP 应该是最佳解，可以试用 7 天考虑完全不会有任何打呼声外对睡眠品质也有大幅改善蛮推的台北的话推荐江秉颖医师