突然觉得我老婆是天使，家里目前是七岁跟五岁的小孩
我运动的时程如下:
二、四，晚上7-9点打球
周末没出门:
礼拜六晚上6-11点打球，礼拜天早上有约的话也会去打
没运动时候:
礼拜一、三: 一打二带两个小的去游泳，是去游泳不是去玩水喔
规定要带着臂套 or 浮板陪他们游两百后
他们去小池玩水，我去spa池冲水，循环三次
礼拜五: 回阿骂家，我姐我妹我妈+我太太去跳有氧，我在家顾四个小孩(加我妹的小孩)
而老婆的运动日子:
礼拜三、五晚上跳有氧
礼拜六: 早上按摩+做脸，下午逛街。晚上接手换我出去
礼拜天: 全家在家耍废。