※ 引述《miss0409 (yang。这么回答我了是上O)》之铭言：
: 老公前阵子公司体检报告出来
: 里面有提到体重过重以及脂肪肝
: 听说轮班的人大部分都有脂肪肝（他这么说的）
: 最近他跟朋友迷上骑脚踏车
: 一个礼拜骑一次（长途跨县市）
: 我跟他说一个礼拜骑一次根本不算运动吧？
: 他说没时间等等的
: 倒不是真的没时间，是他比较专注坐在位子上玩手机
: 家里有一台健身脚踏车
: 他说这样的运动量不够
: 我说那你可以比照外出模式骑1-1.5h
: 他回我那不一样
: 在家骑会闷我了解，但现实就是平日上班没那时间外出长时间运动
: 饮食上都自己煮还能控制
: 但最近上中班回来都带一杯大珍奶
: 大珍奶+帮他留的晚餐热量就爆了更不用谈减肥了
: 请问该怎么劝他好？
: 还是干脆最近中班的晚餐就不要煮他的了？
: 补充：他不喜欢喝水喜欢含糖饮料，吃也比较不会节制
https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1516435035.A.3DC.html
之前回过你
你看是不是跟我讲的很像
发现他三十多岁就处于亚健康的状态
大概四十左右开始有毛病，五十就差不多坏光光
很多轮班星人就是长这样
下班后只想当个会呼吸的肉块
要说很累似乎也还好，但就干什么都提不起劲
明明全身还有力气，可是就发自内心的不想动
要是再佐老婆碎念真的让人很绝望
这种时候，下班的一杯珍奶或手游
很可能就是他最后的救赎，灰暗中世界的一丝希望
你要他戒掉含糖饮料？
不敢说不可能啦，但是应该也没那么简单
所以你能做什么？
跟上次一样，还是建议让他多休息吧
先让他回到一个正常人的状态再来讲其他的东西
贫贱夫妻百事哀，你们的问题根源就在没钱也没能力
再加上没后援的情况下，老婆选择在家带小孩大概就这样
我也只能安慰你等小孩长大你重返职场情况就会好转
虽然我完全不觉得会好转啦
小孩越来越大要用钱的地方也越来越多
老公健康一年一年往下掉
你找工作的难度一年一年往上增
加上原生家庭差不多也开始需要你的帮忙
你的压力大概只会越来越大
到时候说不定你回想起现在这段还会觉得开心
至少现在大家没病没痛的都还健在
最大的问题也只是老公过重
我发自内心的希望你最后不会真的跟我讲的一样，加油吧

会呼吸的肉块~

懒就懒 讲那么多

懂，生活太苦闷，不吃点垃圾食物纾压，生无可恋

轮班工作真的辛苦，觉得原PO比较像在家带小孩之余一直要求先生达她心中的期望，认真说去工作吧等她工作累个半死再来夫妻一起运动，这样有说服力多了

哇 原来还有过去这段...突然觉得先生好可怜我先生有两份工,我每天只看到他两个小时多,说真的我不会想要要求他什么.平安健在就好.

说真的能轮班假期之余 骑长途跨县市距离的 体力好像满有潜力的 = = 尤其是已经很胖的话

E大 我只问你一句 你有小孩吗？你有自己带过小孩吗？如果没有就不要把在家带小孩这件事想的很轻松N大 我如果不在乎他的健康我大可放任他大吃大喝不需要劝他多运动 既然体检报告已经建议他多运动那我劝他多运动应该没什么问题 不需要扯到什么在家带小孩之于要求他达成期望 我已经家事全包他非常有时间可以运动了

他并不是觉得在家带小孩很简单 而是觉得你老公压力太大了

初期有个目标或有朋友可以一起运动比较容易养成运动的习惯，不然自己一个很容易半途而废

XD 看到旧文，帮原原po的老公QQ 其实轮班是很累的，伤身又伤神，回到家真的只想当个会呼吸的肉块，有帮忙做家务(洗碗洗奶瓶帮儿子洗澡)已经很不错了。玩手机就是纾解压力的方式，还会外出骑脚踏车，别再唸他了，让他身心放松点，碎碎唸只会让他更依赖含糖饮料(吃甜食会心情愉悦)。他喜欢外出骑脚踏车就鼓励他多去，别一直唸他运动不够多，要用室内脚踏车补强，这样揠苗助长反而会失去兴趣。

没人说带小孩轻松,也没人说你不在乎他的健康,不必那么激动.这只是提醒你他的压力可能太大了,所以他不会想要运动

只能帮老公QQ了..

之前你问育儿十间分配的问题,所以现在你也全包了吗?错字-->时间

哈哈哈！真是太一针见血

老公轮班就是在燃烧生命工作赚钱，需要的是足够的休息和调整生理周期而非继续燃烧剩余的生命做运动~一周有骑一次很棒了，但妳不支持他却只会嫌他动不够?

其实夫妻可以一起动的话是最好啦 可是你们状况也不行像我其实不喜欢这种陆地运动的(我是水中运动派 谢谢)但我免强自己去骑车 因为我先生爱骑车 不然两个人兴趣没有重叠很难持久 而且这样也可以互相激励去继续外县市骑 不过我看你们状况很难拉(轮班/有孩子)

推

神预测

没人说带小孩轻松，但轮班很累也要真的，不然妳去轮班如何呢？奉劝原po贫贱夫妻百事哀，无法脱离又累又穷的生活，很难奢求妳想要的生活品质（例如健康）然后资金不够真的要做好避孕

我个人就是工作压力大，一定变胖，反之，没压力自然而然瘦如果工作压力爆表，旁边又有人你变胖了...压力更大

另外从之前育儿到现在健康，都是妳希望先生怎样，那么，妳有认真问过他想做什么吗？

推

推

原原PO最好要能够理解，不是你家事做完，他就有时间运动，运动这种事情真的很看心情，压力太大或心理太累真的会没心

生计压力是原因之一，但要小心别变成借口，男生多注意健康、饮食总是好事。

压力胖，等于完全就是反效果，自以为督促只会造成越来越胖，你比较实际的做法与其烦他运动，还不如多帮他按摩。让他压力减轻一些也比较好睡一点，光是好睡代谢就好的多。

轮班星人只想当会呼吸的肉块哈哈哈~好贴切ㄛ

原来还有这一段。管家婆就适度偶尔睁一只眼闭一只眼吧！轮班真的很累的。不要太杂唸而且你先生是一个月轮不同班，不是包班的，一直调作息。一般普通人，下班只想滑手机放空，睡到饱。也有会去运动的啦！不过是少数

不要说轮班，忙录时加大班，回家真的只想好好放松，老婆的好意唠叨，反而让人更有压力

疴...放大绝了"你有小孩吗" 这句出来,很难沟通下去了原来有过去这段,当时网友的意见你有听进去一些吗?旁观者清,原PO你就是有所期望 然后老公达不到你标准啊网友提供很多话术很多技巧,可以试试看的

原原po给人的压力好大

我先生没有轮班，标准朝八晚五不加班周休二日，没洗过奶瓶没洗过碗更别说家事，偶尔心情好才会陪小孩玩他的体重应该比原文老公胖多了，已放弃碎念减肥这种事当事人觉醒才有效，没听过被逼着减肥成功不复胖的

推楼上，懒又放纵自己不忌口不用把责任都推给另一半，我年薪远超过我老公两倍他也还是不忌口运动啊，跟老婆赚多少没什么关系，家里大条的都我出了他也没啥压力

很实在啊 鬼岛当奴工就是这样 想不开还生了 那 就这样吧

看了旧文……看来原po应该是听不进去，不然不会这次又上来po，