我先生是轮班星人
每两个礼拜换一次班（早、中、大夜）
早班跟大夜基本上不会有争执
但上中班会为了他的起床时间吵架
我们的家事分配是他负责洗碗、洗奶瓶、还有帮狗洗澡（一个礼拜洗一次）
上早班以及六日休假时间他晚上会帮小孩洗澡
他的作息大概是这样
早班：5:30左右到家、吃饭陪小孩玩、哄睡看时间，如果10点小孩还没睡就换我接手他去
洗奶瓶跟碗
大夜：早上9点到家、他泡奶我喂、他吃早餐滑手机到大概10:30-11点，反正就是大概我
觉得饿了叫他的时间、陪玩到下午1点他洗澡睡觉
中班：3点出门上班，大概1点到家，我会把留给他的晚餐放桌上，根据他本人说他每天大
概5点睡，隔天12点我会叫他起床，但不是每天都固定12点，有时候12:30有时候1:00，偶
尔到2点
因为他中班的时间几乎跟我们日常活动时间相反，我希望他至少早点起床陪小孩30分钟-1
小时
但他说他上班累等等
我说我并不是每天都12点准时叫你
言下之意就是他想睡到上班前才起床
平时我妈会帮忙我顾一下让我出门买食材或是办事情
我妈不跟我拿钱，加上我觉得生小孩是小家庭的决定不应该把责任丢给长辈
所以出门买东西干嘛我都尽量早点回家，煮晚餐的时间我妈也会帮忙我带
为了这个问题我们吵架很多次
有告诉他偶尔我也需要喘口气，我也知道他工作累上司又长请假或是做一些事情让他收尾
我不反对他跟我说工作的事，但情绪上要控制
玩手机是他发泄压力的方式
我们协议好只要他把事情做完就不管他玩
但也是要拨时间陪小孩
长辈体力无法带一整天加上这边薪水很少，赚的几乎已经是一整个月的保姆费或许还超过
新闻也很多虐待小孩的报导最后我们讨论结果是自己带
之前上班的时候也曾经看过客人带小孩来工作的地方
没有用汽座只用布制的提篮小床
请问大家都是怎么安排时间的？
跟他好好沟通但是都无效

一样轮班星人的另一半，除了晚上睡觉孩子我顾，孩子很黏，只要有人陪玩，另一个就利用空档负责家务(但举凡想的到的几乎他都包了)

老公没自觉怎么分配也很难吧

我个人观念是，若老公包办家庭全部收入，我就该吞下所有家务与育儿。若老公在早晚班可配合带小孩或处理家务，我已很满足。中班真的时间配合不来也就算了。算放他假吧！毕竟轮班工作是非常伤身的。我不希望在拿来吵架啊！

我家同楼上 +1 只要先生有心 没帮上忙我也ok

觉得育儿分配没有所谓合理或不合理。小孩终究会有离开父母的那一天，时间到了，你想照顾他，他还嫌你囉说！夫妻互相扶持体谅才走的久远。

同意w大 他包办家庭支出又轮班伤身 其实真的很辛苦了他其实很有心了

请问你有在上班吗？轮班真的很辛苦。如果你也是轮班，你会如何分配？你会不会觉得累？

觉得你先生工作时间很辛苦耶，他是中班时间关系又不是故意的，体谅一下吧

建议先生辞职

中班时就放过他吧

同意楼上w大

换薪水比较低的工作，这样可以分担育儿负担，只是这样原po可以接受吗

这种轮班时间真的很辛苦，有考虑换工作吗？

假如可以，就尽快请先生离职

囉嗦ㄙㄨㄛ, 所以 的所 一声.

老公是轮班星人，生之前没想到吗还好妳还有妳妈

我觉得你老公做的很不错了啊，中班很辛苦的，让他多睡一点也还好吧？你要有自己的时间，是不是他放假让你自己放风一整天这样比较好?

轮班很累体谅一下吧，尤其中班最累，太早起下午上班前会昏昏欲睡，太晚起又什么事都不能干就又要上班了，不过凌晨5点睡有点太晚，请他早点睡

中班作息时间这么伤身你就多担待些吧难不成他身体搞坏对你们比较好

建议离职 换份薪水低的工作 至少身体健康，原po应该要看远一点不要再让先生做那么累的工作，可以开个早餐店之类，下午时间都是自己的

请补充你自己有无工作，不然无法给客观判断。

毕竟你有无工作你都没说

一点到家五点睡也还好，毕竟吃完饭不能马上睡觉

原po应该是全职妈妈吧

原po有说吧，赚的少所以干脆辞职全职带小孩

只有中班而已 也才中班那两个礼拜如果是全职妈妈的话 其实你先生已经很好了

我对轮班星人另一半的理解也是w大和k大的那样@@

假如全职，那为什么还要这样要是真的不行，真的就请先生辞职，两个人做个小生意，看是开早餐店或是卖松饼，这样时间上可以控制

轮班很累，多体谅

轮班作息不定很伤身 有时候即时有睡还是不够补如果其它都愿意做～这边30分钟就略过让他去睡一个人要扛起全家经济～希望他身体健康最重要

轮班是燃烧生命啊

忍耐到最后只会爆发 仔细思考自己真正想要的是什么 是他多陪孩子还是你需要休息？若真的无法互相协调让1+1>2就只能认真考虑牺牲孩子的亲子时间让彼此休息了 或是双方同意承担风险让孩子给外人顾换彼此的休息时间 毕竟你们双方也是有极限的 但是千万要避孕

...先生很可怜 = =你自己也轮班也知道轮班调整时差的痛苦

已羡慕，我全职而且因为有投资还负担1/3家用，老公正常上下班但只帮小孩洗澡更不可能叫他洗碗 orz 觉得你老公不错了啦，我比较担心他的身体。

先不说时间分配，但是轮班时间差真的很累

全职妈妈，不就是同意你们两个分配一个专门上班一个专门带小孩？

可以反过来让他全职在家然候你出去工作阿

全职妈妈还有后援，对老公的要求有点太高。

我同事的先生在台积固定上小夜，所以周一到周五完全就她一人弄小孩两只，周末她老公还不时跑去骑重机，重点是我同事也要上班，钱不如台积多但也是至少年薪150w左右的高压产业，优点只有她是在宅工作，缺点是她跟着丈夫住新竹，完全没有朋友圈，也没有帮手，这样你有没有觉得好一些？

太太也去轮一下中班作息，就知道了....

讲真的啦，你们经济状况不怎样，你要找个22k的也不容易

其实小夜的作习跟研究生很像… 要顾身体话最好1点到家赶快洗洗睡am2-8点，然后中午再补个1小时午觉后上班。

这种情况还生小孩本来就会有许多困难，多忍耐些吧

不是只有中班那两个礼拜跟小孩比较少接触吗?是的话 还好吧? 这种班表真的是很累人哪

你自己让你妈妈太累的吧，出门买菜办事情，一打二也都是背一个推一个就出门啊！煮晚餐就一个背着一个旁边玩，不然没后援怎么办@@

因为我是女生作习对生理影响很明显所以警觉性比较高。反而轮班的男性短时间感觉不到对身体的伤害，其实回家东摸西摸时间不如早起去运动释压有效啦，可以从这方面切入讨论

小孩6周里完全没接触爸爸2周有关系吗？不太懂你的理念呢.那没事出差1-2个月或长期外派的爸爸怎么办？

我是觉得中班那两周干脆就给他当放假好了当然妳要休息时间也是正常 这可以跟他讨论一下

之前排到上小夜那几天，小孩是给保姆顾24小时..上小夜在加顾小孩真的有总快升天感觉..

况且假日老公和小孩也有互动啊！不用拘泥在他上中班的这两周上班日还硬要他帮忙吧

看其他上班时间是不是可以挤点时间出来让妳休息一下还是说他放假在家时可以让他带小孩然后妳出门放风休息?

我是觉得育儿分配没有长期时间调整来得重要，大夜熬通宵无可避免小夜能不熬就别熬。

中班睡觉跟起床的时间真的很累，也就才中班比较累没办法帮忙，讲的老公好像滔天大罪一样

他感觉也尽量在帮忙了，你自己这样调过生理时钟吗？不觉得你老公都快要升天了吗？ @@

我觉得轮班本来就累，老公上早班晚班时也不是完全不陪孩子，何必坚持中班的时间也要求他那几个小时，让他好好休息一下吧

最有效的方式，你的小孩如果还是婴儿期话调整好作习吧小孩8点前弄趴，全职妈妈休息时间应该不少阿？反跟先生计较10 20分钟有点舍本逐末

你老公不算差的了，体谅ㄧ下吧，我自己也是全职妈妈，坦白说我老公做的还没你先生多，但至少他有心加减做，我可以接受

你老公很辛苦

我家先生也是轮班 轮到中班基本上跟小孩接触的时间是真的很少 我家还没长辈帮忙 但都知道轮班的辛苦 只会希望平时

中班一定还要少睡一小时真的很惨

家务他有分担 早夜班还有休假能多陪小孩就多陪点就好 中班根本不会想去要求 他睡饱有精神上班比什么都重要

我先生也轮班 全职带两只 真的需要让老公休息

妳满自私的。

你妈跟老公帮你带的时候你没休息到吗？你老公下班还要带小孩，睡觉还要起来陪小孩，根本没休息到的是他吧

你这方式不觉得是沟通 只是希望对方完全照你的想法做而已

看你的描述，你们是跟令堂一起住吧？先生要轮班、要跟岳母一起住，回家也2/3的日子有带小孩、做家事，这样还不够。你在家有帮手，先生工作时有帮手吗？比较累的是你先生吧，看起来妳只有想到妳自己，妳有担心过先生的健康吗？你们无法请保姆是妳的问题，不是妳先生的问题喔

先生放假或早夜班是不会顾小孩吗? 小孩早点哄睡后也是都你的时间了 你的工作赚不够所以全职带小孩 在有后援的情况下还要因为觉得先生接触小孩时间少去跟他吵他中班要顾

一人扛全家经济，压力很大的，回家力不从心还要被炮，实在很惨

/陪小孩 可不可以多看看你先生做的好的地方 不要再只看这一小块然后找架吵了?

轮中班就让他睡吧 我老公每次轮中班夜班肝指数都会升高

自己是轮班人，觉得你老公其它时间他不错了，小夜真的会想多睡一会