我老公也爱冷战
不过是从婚前就如此
之前傻傻的
冷战三五天后为了跟他讲话会主动示弱
甚至婚后怀孕到生了大宝还是如此
后来觉得这样下去不行
因为自己的情绪超级低落的
吵架就会一直想到干脆分开算了
后来有一次
我在吵架后去找他讲话
很心平气静地讲话
虽然过程难免会有大小声
但是还是算彼此有交流到意见
知道彼此的想法和感觉
隔天也就不会有冷战的事了
所以之后如果吵架了
我会在吵架的哪天晚上找他“沟通”
通常在吵架到沟通前一定还有时间
我会先把问题点再想一遍
（每次吵架我头脑都会空白 讲不出自己的想法 先想一遍这方法可以帮助自己知道话要怎么应对 揣摩对方可能会怎么回答 自己要怎么回答）
确定自己也比较平静后再沟通
通常开头是：欸 你睡了没 我想要跟你说今天发生的事 今天只是要跟你说******
冷静地沟通
不是用吵得
找出吵架的问题点
了解他的想法
说自己的想法
隔天通常就没事了
不过使用这方法前几次老公可能还是会有吵架的怒气
讲话比较冲
一定要先忍住巴他头和破口大骂的冲动
和颜悦色说：拜托！我真的真的想跟你好好谈 ！
几次下来后
一定都能在当天解决吵架的问题
如果因为孩子没办法当天解决
最晚也是隔天就处理
真的不能拖太久
拖了 情绪过了 道歉忘了
但下次又会发生类似的事情
我自从用这方法后
夫妻几乎没再冷战过了
也很少再发生吵同一件事的问题
让妳参考看看囉
※沟通完后可以深入让彼此身体再沟通感情就更好了>\\\\<
※ 引述《wingfly (羽)》之铭言：
: 是否同意记者抄文：NO
: 结婚两年多，老公在婚前一直是很宠我、也很让我的人
: 因此我们在婚前几乎没有吵过架，即使有摩擦也很快合好
: 大多都是老公哄哄我就没事了，吵架从来没有超过三个小时
: 我以为我们很处得来，后来才知道我完全错了...
: 自从有小孩后，我们常常有摩擦或发生想法上不合
: 但现在老公已经不会再让我、吵架也不会哄我了
: 每次一有争执，他采取的态度就是"沉默不讲话、生闷气、冷战"
: 就等我受不了后主动开口低头跟他说话
: 过几天又恢复跟以前一样，之前吵架好像没发生过一样
: 我有跟他说过我没办法接受冷战
: 他的说法是两个人在气头上，说出来的话都很难听
: 他不想跟我吵，那还不如不要讲，先让彼此冷静冷静
: 问题是他一冷静就是三天五天，这期间就把我当隐形人看待
: 两个人只会和小孩讲话，或问小孩的状况，其他就是各做各的事
: 只要我不先跟他讲话，他就永远不会理我
: 两个完全不讲话的人，还要睡在同一张床上，我真的很痛苦
: 只要没有合好，我晚上翻来覆去都会睡不着觉
: 看他一副无所谓倒头就睡，常常让我在一旁想流泪
: 我知道只要我先道歉就没事了，但问题是我也很生气
: 我不想要每次都是我低声下气
: 我想试着好好和他沟通，可是他根本不愿意开口
: 只要一生气就开始不讲话，等冷战过再讨论，就更难沟通
: 例如我希望他可以帮小孩怎样怎样
: 他就会说：反正我做什么你都不会满意
: 我：你没有试着做你怎么知道？
: 他：我就是没救啦，你就是嫁给一个烂人啦
: 他一这样讲，然后我就会越来越火，干脆就自己来
: 我现在的问题点是，到底要如何跟爱冷战的人沟通呢？
: 很想试着阻止进入"冷战"的情况，一有摩擦该怎么做比较好？
: 我想和他建立一套沟通模式，但他就只会沉默消极面对
: 我觉得冷战越长，只会让我们之间的裂缝越难修复
: 每次冷战，就会让我思考要不要继续跟这种人相处一辈子
: 唉，我想有句话说的很对...
: "真正的爱情，不是一辈子不吵架，而是吵了架还能一辈子"

推，有心经营的先生都是愿意沟通的，只要找对方法

正在学习沟通找例子，谢谢你的分享

你老公个性不错，但不是每个人都能在当天重新沟通，还是要斟酌时机，尊重对方

老夫老妻久了就像母子一样，睡一觉起来云淡风清啥事都没有不见得是对方想沟通的结果

我是爱冷战的老婆。囧，因为我觉得老公爱死狡辨啊，懒的理他...

我觉得这方法很好欸，学起来

谢谢你的方法，希望先生会愿意好好跟我沟通!

推这篇 心平气和的沟通才知道点在哪

我翻脸比翻书快，合好也很快

沟通真的要双向！有时我想沟通会被老婆嫌囉嗦....

推这篇 应该跟你学习

推，这也是我的方法，因为不沟通我也会闷到睡不着

这不是最正常的处理吵架的方法吗？原来很多人不会......