※ 引述《tapioca (ya!)》之铭言：
: ※ 引述《parecious33 (蜜茶)》之铭言：
: : 我是一位全职妈妈
: : 照顾小孩到今天已经九个月了
: : 几乎没休息时间,没人替换
: : 今天下午不争气的在家人面前掉泪
: : 亲妹妹手机传来一句话
: : 让我痛哭失声
: : 你已经做得很好了
: : 从来没有人对我这么说过
: : 好伤心
: : 是不是只有我带小孩带得这么忧郁
: : 没有不爱我的家人,只是心好累
: 我也是全职妈妈目前快五个月，刚出月子中心时因挤奶跟睡眠不足也有些忧郁，现在宝
宝
: 大一点作息稳定，队友也支持帮忙，偶尔也带宝宝出门散步，现在心情好多了！
: 不知你是不是因为没有出门关在家里面对大小家事、照顾宝宝的责任一肩扛下呢？
: 建议原po改变想法、改变生活型态，每天带孩子出门走走，市场买菜、公园散步、图书
馆
: 看书甚至到百货公司走走看看也好，偶尔跟老朋友见个面聊聊，回娘家跟家人过夜相聚
，
: 你的宝宝九个月囉，可以跟着你外出，卫生、饮食顾好就好，家里的事可以跟婆婆、老
公
: 协调，并不一定要全部家事揽在身上，至于大学生小姑就放生她吧，不用帮他额外多作
什
: 么吧！她东西乱丢教养不好或男友的事，不是由你来帮他擦屁股！
: 加油喔！适时放手让自己休息一下，不用当100分的媳妇跟妈妈，宝宝有得到妥善照顾
，
: 你自己的心理状态也保持健康那就够了！
我也是全职妈咪哦！目前带了1年7个月，说实话，我快疯了！中间也有看过精神科去吃药
改善，后来发现，是自己产后身体变型，孩子半夜吵闹，去哪都要带着他很累，完全像是
坐牢!跟老公吵离婚，老公一路陪伴，一年后改善很多，不要怕麻烦也别怕带打包小包出
门，可以带少少东西，偶尔去书店百货公司逛一下，孩子越大反而越轻松是真的，让自己
出来透透气，或请公婆爸妈帮忙看个一天半天，跟老公走走或约朋友讲讲话会好很多!